中医提醒瘦身必须注意3大点

  减肥是女性一生的必修课,很多女性通过吸脂、吃减肥药、和减肥茶达到瘦身的目的,这其中伤害之大,相比大家都很清楚,并且这造价也是非常大的,并且每个人的体质是不同的,因此减肥的方法也是有所不同的,中医提醒女性瘦身必须注意3大点。

  中医提醒瘦身必须注意3大点

  中医讲身体健康一定是阴阳调和的状态,当有一方占优势的时候,就会出现各种疾病或是过胖或过瘦,吃药减肥其实是不科学的,并且是药三分毒,这些大家都是知道的,因此可以通过中医的针灸、拔罐、和推拿按摩进行减肥。

  中医提醒瘦身必须注意3大点:

  长期喝减肥茶更易便秘

  不少女性由于平时运动过少,加之工作上的压力比较大,因此会出现各种皮肤的问题,同时肥胖也找上了自己,为此吃减肥药、和减肥茶进行排毒减肥就成了女性的首选,每天定时定量,堪比“三餐”。

  “是药三分毒”,“减肥药物一旦停用,体重容易反弹,而且副作用明显,可诱发胃肠功能紊乱、贫血、肾功能损害。此外,长期服用腹泻类减肥药剂,停药后更容易便秘。”

  中医瘦身重在“内调”

  “中医认为,一般肥胖证属于脾虚湿阻,利用中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。”骆海清介绍,针灸在中医调理肥胖中较为常用,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

  很多女性都有这样的体会,有些人减肥非常明显,有些减肥不是很明显,我们这里说的减肥不是减重量,而是减脂肪,体重超标脂肪含量不一定多,因此说一般脂肪含量多的人,减肥效果才会非常明显。

  中医减肥方法看体质而定

  中医专家指出,中医瘦身方法应根据个体的差异、不同的症状和肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,通过针刺或埋线减肥对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。

  爱美是女人的天性,但是中医提醒瘦身必须注意3大点也一定要多加在意,不要觉得这样别人能瘦,自己也这样做,这样是不科学的,一定要对自己的身体了解的清楚,选择适合自己的减肥方法。

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