男人快速有效的壮阳方法

  很多男性都想要在床上征服女人,但不是每个男人都能做到的,因此,为了展现男性床上的霸气,很多男人选择了一些壮阳的方法,那么哪些是男人快速有效的壮阳方法呢?以下就来了解一下吧。

  在床上征服女人是每个男人的梦想,但并不是是每个男人都能达到的,有效的男性壮阳方法能快速帮助男人恢复床上的“霸气”。下面小编与大家一起分享几种男性壮阳的有效方法,有兴趣的男性朋友不妨一试。

  1.健身锻炼是最好的壮阳药

  众所周知,女人是靠保养的,男人是靠锻炼的。合理的运动不仅能拥有健康的体魄,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健 作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活 的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

  2.穿纯棉内裤保持低温

  选择内裤的料子一定要选择纯棉透气的,这样对自身的健康也有好处,可以防止一些男科疾病的发生。聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚 酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有 性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤 害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。

  3.闭目冥想美女相伴

  其实,很多男性可以在工作闲暇的时候,闭目养神,也可以想象一下和美女作伴的感觉。闭目冥想,想什么-想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  4.连续作战,挑战极限

  很多男性在同房之后都会感觉到一点累,而在同房之后选择了休息或者睡觉。其实,偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  5.来场冷热水交替浴

  其实,想要增强男人新功能,选择冷热水交替洗浴何尝不是一种好的方法,这种增强方法是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好 维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结 束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  以上所介绍了男人快速有效的壮阳方法,希望对广大男性有所帮助,对于男人壮阳的方法您也有所了解了吧,为了有效快速的壮阳,不仅做好以上锻炼方法,饮食方面的注意也是很重要的。

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