四大职场职业病 你中了几个

  在这个快节奏生活的时代下,我和大多数上班族一样,上班、下班、挤公交、坐地铁,当然也有四大职场职业病中的一个。你中了几个?职场职业病已经成为上班族的通病,吃盒饭、熬夜在正常不过了。下面一起来了解一下这四大职场职业病的详细介绍吧。

  夜餐综合症

  有些白领习惯在夜晚进餐,因为他们觉得自己在这个时间段的消化能力比较强,因此食用了过多的高热量食品,引起肥胖、记忆力减退等症状,晚上因为睡眠不足生物钟紊乱,容易引起高血压、神经衰弱等等。

  光源综合症

  很多人在办公室工作时喜欢将所有的灯都打开,让整个室内看起来更加明亮,但是过强的光线很容易让人产生视觉疲劳,荧光灯发出的强光波会导致生物体内大量细胞遗传变性,灯光的过分使用也会扰乱生物钟,引起精神不振。

  熬夜综合症

  有时候因为工作需要让不少职场白领都产生了熬夜的习惯,这也给健康带来很大的隐患,长期熬夜睡眠不足者,会导致身体神经系统、内分泌紊乱,继而出现食欲不振失眠等症状。

  盒饭综合征

  因为工作节奏快,很多职场白领对自己中餐和晚餐就是以盒饭解决,要知道很多盒饭店是食品卫生条件都未达标,或者使用了过多的调味料,经常吃盒饭容易引起上火,出现咽痛、牙痛、腹胀、便秘等等,或者有些不法商贩使用不新鲜的肉烹饪,导致上班族肠胃不调。

  对于普通上班族而言,职业病不足为奇。四大职场职业病有的IT男可以全部包揽,夜餐、光源、熬夜、盒饭这些就是他们工作生活的全部,那么,你又“中枪”几个呢?

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