男女如何改善性冷淡的症状

  性冷淡可以说是在两性生活中常见到的性功能障碍问题,给夫妻生活带来非常的影响,所以说遇到这样的情况,我们一定要知道怎么去调节,这样才能够让你用饱满的热情去享受你们的性爱,拒绝性冷淡的出现。

  增强心肺,长保性欲

  如果女士想你的伴侣性能力增强,或者做爱时气势磅礴,就应该多鼓励他做运动。

  根据医生建议,男士们做适量运动,例如游泳、跑步、做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环。新陈代谢正常,精神自然爽利。

  但大家不要误会 -- 正常,不代表做爱会持久,但至少可以保持正常性欲啦!

  血液循环防性冷感

  男人多做运动,可以增强性欲,而女人则可以令血液循环加快 -- 有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。

  欧美多份女性医学报告指出,平日定时做运动的女性,出现性冷感的机会比不做运动的少七成,主要是由于血液循环,可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触,自然就会兴奋,哪里会有性冷感呢?

  足够营养,增持久力

  男女习惯了适当运动,自然胃口大增。这个时候,就要摄取足够的营养去补充体力。

  据一些中医表示,腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外,在日常饮食方面,三餐不宜吃得过饱,应保持七成饱的状态,这样可以长期精神爽利,且高度集中,有助提升性兴奋及女性快感。

  上面就是小编为大家介绍的缓解性冷淡的方法,从这些介绍中我么可以看得出来,缓解这个问题,最重要的还是要注意自己的两性保健,同时还有注意自己的饮食习惯,保证充足的睡眠,这都是解决性冷淡最基础的事。

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