生姜红茶暖胃减肥

冬天,寒冷的季节,很多人都会感到手脚冰凉,很是不适。生姜红茶在冬季可算个好东西,既可暖胃又可减肥。胃暖了,手脚还会冰凉吗?

生姜红茶

红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。

适合人群:吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人。

材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

喝法:每天当茶水喝,如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。

生姜红茶均是驱寒之物,冬季应该多食。预防寒冷,去除寒冷,快试试生姜红茶吧。还可以减肥哦。

Related Articles

两款低卡暖胃减肥食谱 让你享瘦冬天生活

02/22 14:32
两款低卡暖胃减肥食谱 让你享瘦冬天生活
冬季的到来,对胖子来说,眼里都是容易囤积脂肪的日子,于是想减肥瘦身,就会非常注重食谱的选择!一不小心摄入的热量过多,就给赘肉在身上滋生的机会,那么有没有好的冬季减肥食谱,既能暖身暖胃还能有效燃脂呢?小编为你推荐两款营养美味的冬季减肥食谱,让你好好的享瘦冬天的生活. 冬季减肥食谱一:花生紫米红豆粥 材料:花生,紫米,红豆,山药 做法: 1.花生.紫米.红豆提前浸泡半天. 2.山药削皮,切块. 3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮. 4.等豆子和山药都煮了就差不多了

生姜减肥食谱帮你暖胃又减肥

01/20 15:35
生姜减肥食谱帮你暖胃又减肥
随着秋季天气的慢慢转凉,很多人会出现气血不足.血液循环不通畅,这个需要补齐养身的季节,运用什么样的减肥方法能达到较好的减肥效果呢?我想就是通过食补了吧.下面,小编就带大家来看一下这些生姜减肥食谱,帮助大家暖胃的同时又减肥,从而拥有完美身材. point 1 我们平时吃姜的时候会觉得辛辣,这是生姜中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量.生姜中富含的姜辣素在加热后,大部分转化成生姜精油后,其保温功效能持续3小时之久! point 2 在秋季,每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜

燃脂减肥又暖胃的好帮手--普洱茶

02/14 01:02
普洱茶是中国十大名茶之一,熟普洱属于红茶系列.大家都知道红茶性比较暖于喝起来比较温和,暖胃不伤身.而且普洱茶对降压,心脑血管疾病等都有很好的辅助疗效,所以说小小普洱不仅减肥暖胃而且养生保健.今天就让我们一起认识一下吧. 普洱茶减肥:饭前喝普洱熟茶 功效:清肠排毒.对便秘肥胖最有效 发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶,MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶.乌龙茶一样不可以空腹饮用.熟茶富含大量微量元素.多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生

冬季牛肉进补补气又暖胃

11/03 10:35
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,并且牛肉的营养价值是很高的.在寒冬时节常常吃一些牛肉是可以帮助大家有效的暖胃养生的.那么牛肉究竟都有哪些保健功效呢?下面我们就来具体的了解一下吧! 牛肉的营养价值和保健功效: 牛肉富含蛋白质.矿物质和维他命B群包括烟酸,维生素B1和核黄素,且是铁的最佳来源.此外,牛肉脂肪含量较低,精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉只含.适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分,热衷减肥的人可以适量食用牛肉以保持体力. 牛肉富含肌氨酸,可增长肌肉.增强力量;富含维生素B6

喝这三款养生汤暖胃又瘦身

09/06 22:35
气温急剧下降的秋冬季,谁都想来上一碗热乎乎的汤.养生专家就指出,在秋冬季喝对汤的种类,不仅可以暖胃养生,还能有减重的效果!今天小编为大家精选了3款减肥养生汤,快点学起来! 1. 核桃鸡蛋羹 食材:核桃.鸡蛋.冰糖 做法: 1)将核桃肉取出掰成小块,水烧开后放入核桃. 2)打入一个鸡蛋,将火关小捞出鸡蛋泡沫,让鸡蛋煮至8分熟即可关火,放入少许冰糖. 功效:核桃属于坚果的一种,因为富含氨基酸.不饱和脂肪酸和大量铁元素,能帮助身体促进血液循环.鸡蛋与核桃一同煮汤能帮助铁元素大量析出,同时减少核桃带来的

三款精选养生汤暖胃不长脂肪

07/15 07:30
秋高气爽的十月天是减肥的最佳时节,而面对日益下降的气温,大家是不是总想喝点热乎的汤呢?其实喝对汤的种类,不仅可以暖胃养生,还能有减重的效果!今天小编为大家精选了3款减肥养生汤,快点学起来! 1. 核桃鸡蛋羹 食材:核桃.鸡蛋.冰糖 做法: 1)将核桃肉取出掰成小块,水烧开后放入核桃. 2)打入一个鸡蛋,将火关小捞出鸡蛋泡沫,让鸡蛋煮至8分熟即可关火,放入少许冰糖. 功效:核桃属于坚果的一种,因为富含氨基酸.不饱和脂肪酸和大量铁元素,能帮助身体促进血液循环.鸡蛋与核桃一同煮汤能帮助铁元素大量析出,

暖胃的五种日常蔬菜

12/23 07:17
导读说明:南瓜.胡萝卜.甘蓝等蔬菜是暖胃的好妙方.--洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活. 南瓜--排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热.<本草纲目>载:"南瓜性温,味甘,入脾.胃经",能补中益气.消炎杀菌.止痛.其所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属.铅等,起到排毒作用.同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡.可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃. 胡萝卜--增强抵抗力

冬季喝药茶可暖胃驱寒

08/04 23:38
冬季喝药茶可暖胃驱寒
冬季天气寒冷.干燥,中医认为在冬日养生,暖胃驱寒是关键.那么,我们该如何暖胃驱寒呢?在中医里,有几款养生药材,只要你经常饮用就能起到暖胃驱寒的作用.下文就具体介绍了这些药茶的制作方法. 玫瑰蜂蜜茶 原料:玫瑰花6朵.红茶1小包.新鲜柠檬1片.蜂蜜适量 做法:锅倒入适量冷水,煮开之后放入红茶包,浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花,继续用小火煮沸;水开后关火,加入新鲜柠檬片和蜂蜜,调匀后即可饮用. 功效:玫瑰花与蜂蜜通用,可调理血气.促进血液循环,对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外,还

不吃药的减肥方法选束胃减肥

08/31 11:00
科技发展的迅速,现在减肥的方法越来越多,很多朋友都会选择先进的瘦身方式,束胃减肥法就是其中之一 想要不吃药减肥,就可以尝试束胃减肥.那么,不吃药的减肥方法?一起来看看. 据统计,全世界60亿人,患重度肥胖症就达12亿人;而据最新资料显示,近10年来中国人的肥胖增长率已接近美国50年的增长率,于2001年首次被列入世界肥胖发病率的排行榜. 据统计,全世界60亿人,患重度肥胖症就达12亿人;而据最新资料显示,近10年来中国人的肥胖增长率已接近美国50年的增长率,于2001年首次被列入世界肥胖发病率的