吃西瓜降血压是真的吗?

  最近一直在流传一件事情,有人说吃西瓜降血压,而且拿出了一系列研究数据,看起来非常靠谱,这对于广大高血压患者来说,无异于是一大福音。那么吃西瓜降血压是真的吗?让中医专家来为你解答。

  西瓜萃取物降压

  不代表光吃西瓜就能降压

  专家介绍说,“吃西瓜能降压”的说法不完全正确,这是对科研成果的一种误读。实际上,这个消息的确来源于美国佛罗里达州立大学的科学家在《美国高血压杂志》发表的文章,但是原话是肥胖及超重人士“在服用西瓜萃取物后,动脉及心脏血压都降低了。”不少读者都注意到了“西瓜”和“降压”这两个关键词,却忽视了另一个关键词“萃取物”。

  这里有必要跟大家解释一下这个科研词汇。萃取一般是指实验室中用来提纯和纯化化合物的一种手段。通过萃取,能从固体或液体混合物中提取出所需要的化合物。所以,仅仅依靠吃西瓜并不能吃到这种萃取物。

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西瓜皮的药用价值有哪些

  西瓜食疗有助降压

  但不能以偏概全

  这里我们要讲一下西瓜降压的另一个原因以及西瓜的“副作用”。中医认为西瓜有助于消暑利尿,吃西瓜的读者朋友基本会有这个感受:吃完了西瓜的确没多久会有想小便的感觉,吃得越多这种感觉越明显,这就是西瓜的利尿功效。中医在古代没有“降血压”这个名词,但是现代医学发现利尿与降压是有密切关系的。比如有的患者吃了利尿药就能降压了,这是为什么呢?医学研究表明,钠的摄入量与血压密切相关,利尿药能排钠、利尿,使血容量减少,心脏血液输出量下降,血压下降。利尿药的长期降压机制是由于利尿使钠离子浓度降低,通过一系列复杂的调节过程,导致血压下降,而心输出量不变。

  那么是不是说吃西瓜利尿能降压,所以大家应该吃西瓜降压就行了呢?倪正给出了否定的答案:中医将食物的性状大致分为三类:寒凉、温和和温热。西瓜属于寒凉食物,如果是阳虚型的高血压患者,显然吃这种寒凉类的水果是不合适的。而且西瓜适量食用能利湿,但是过量食用却有驻湿的副作用,对于痰湿型的高血压病患者也不适宜多吃西瓜,更不能靠吃西瓜来降压。而且西瓜含糖量很高,不适合合并糖尿病的高血压患者食用。

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