解读女性脱发的原因及防治法

  脱发,是一种秀发问题,美容护肤专家发现,不少女性会有脱发的困扰。那么,为什么女性会出现脱发问题?我们又该如何解决脱发困扰呢?接下来,专家为你盘点,女性脱发的原因及防治法。

  导致女性脱发的四个原因

  1、遗传原因:女生也会有遗传性脱发的现象。不过和男性不同的是,女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发,而是呈现出整体性稀疏的症状。专家认为遗传性脱发的根本原因是头皮毛囊对于雄性激素异常敏感,而女生体内的雄性激素一般很低,因此女生因为遗传而表现出严重脱发的情况可以说微乎其微,当然了,如果你真的是遗传性脱发,那么这将是一个非常棘手的问题,也许最后不得不选择植发。

  2、营养原因:女生营养不良的情况比男性更多,一般表现在两个方面:一是不吃肉食,过度减肥,只吃蔬菜水果,这种情况极易缺乏蛋白质,导致营养性脱发;二是只吃零食和快餐食品,缺乏微量元素,也会导致脱发。

  3、精神压力:现代女性的精神压力和工作压力要远远高于以前,这就是为什么现代女性更容易脱发。这种情况的脱发一般都是暂时性的,如果你的头发一直都很好,但是突然就有大量掉头发的现象,然后回想下最近是有否压力过大、熬夜过多的情形,如果有的话,你的脱发可能就来自这些无形的压力,和其他类型的脱发相比,精神压力造成的脱发想恢复也不难,只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转,但是如果长期都处于严重压力、抑郁的情绪中,还是可能造成永久脱发等严重后果的,因此一定要注意。

  4、头发护理不当:烫发染发如今已经和洗头一样成为众多年轻女生的家常便饭,由此带来的无形的危害也足以让人触目惊心。烫发和染发都是一种深度的化学变化,不仅非常容易伤害头发,长期累积下去对于头发发质、头发生长都会带来根本性的影响,如果长期烫发染发,及时是再好的头发也会变得毫无光泽,甚至大量脱发。

  针对以上女生脱发的原因,你可能就知道女生掉头发怎么办呢,引起掉头发的原因很多,所采取的治疗措施也不同,因此确定自己掉头发原因之后才可以有效采取治疗。

  每天掉100根以内头发属于正常

  头发的生长并不是连续不停的,而是周期性的。头发从毛囊长出到掉落大致分为三个阶段,即生长期、休止期、掉落期。生长期大约2-6年,有的人长达25年,在此期间毛母质细胞分裂旺盛,头发不断增长;继之进入休止期,大约是2-3个月,此时头发既不增长,也不掉落;最后为掉落期,头发自行掉落。此后又进入生长期,周而复始。

  人的全部头发约85-90%处于生长期,而处于休止期和掉落期者仅占10-15%。所以,每天头发绝大部分在生长,只有少部分休止和掉落,所以我们每天掉100根以内的头发都属于正常的,掉头发不一定就是脱发病。

  5步头部按摩轻松健脑防脱发

  头部拥有着我们感知外部世界的重要器官,而且头部有很多重要的穴位。因此,对头部进行保健按摩,是一种很好的健脑方法,并且通过按摩头部,可以提高记忆力,预防脱发等。

  生活中经常按摩头部,可起到缓解健忘的保健效果。专家向大家推荐了头部按摩的五步法。

  1、推擦脑额:用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。双手交替,有节律地推擦,十余次即可。力量不宜过大,以前额皮肤不变红为度。

  2、梳摩头顶:双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

  3、叩头、揉发根:两手十指弯曲叩击头部10余次后,稍用力抓住发根,从前至后做梳头的动作,揉擦整个头部10余次,也可用梳子代替。

  4、干擦脸:用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦,如要想起到美容作用,应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行,不可忽快忽慢,要均匀适度。

  5、轻拍脸部:将双手手掌附着在脸部,上下交替,有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度,用腕力而不是臂力。

  远离“掉发” 女性应该这样吃

  多吃蔬菜:要常年坚持多吃谷物,水果。

  补充铁质:经常掉发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  补充植物蛋白:可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理均衡饮食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。同时需要远离过于油腻、甜、辣的食物,洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

  上文就是关于女性脱发的知识解读了。专家提示,导致女性脱发的原因有不少,例如生活压力大、饮食不健康等等。为了防治女性脱发问题发生,一定要先养成良好的生活方式,这样才能有效防治女性脱发。

  推荐阅读:光泽度是评判好头发的标准

Related Articles

造成女性脱发的原因到底有哪些

10/03 04:41
每位女性都希望自己能够长发飘飘,但是有研究却发现全球至少有四成女性正在受到脱发问题的困扰.当然,造成女性脱发的原因有很多,除了遗传等因素以外,还有很多错误的习惯导致女性头发日渐稀疏.那么,造成女性脱发的原因到底有哪些?从女性保健方面来说我们应该怎么预防脱发呢? 少女都希望自己的头发柔顺.亮泽.因为这是健美的具体表现.一个人的头发约有10万根左右,每日生长速度为0.35毫米,每昼夜脱落50-100根头发是正常的事.故不必大惊小怪.如果洗头时头发脱落过多,那可能就是脱发了.出现脱发会直接影响美容,并

年轻女性脱发的原因有哪些

11/15 07:06
年轻女性脱发的原因有哪些
年轻女性脱发的原因有哪些,脱发.斑秃等一系列情况是爱美女性的噩梦.年轻女性脱发的原因有哪些呢?这也是我们女性保健专栏经常关注的事.我们让保健专家为我们阐述一下年轻女性脱发的原因. 更多精彩内容请点击 年轻女性脱发的原因有哪些 1.长期使用电脑,细心留意不难发现,经常使用电脑的白领女性,脱发的人数比较多. 2.压力太大,精神紧张,压力太大导致女性内分泌失调,不利于身体内部器官吸收营养,排出毒素,导致脱发等现象发生. 3.过度减肥节食,过度减肥节食的后果就是使身体缺乏营养,头发营养的供给不足,会导致

女性脱发的原因都有哪些

05/02 03:20
脱发是一个常见的问题,不管男性还是女性都会存在,虽然男性较多,但是当今很多女性也在为此问题而烦恼,那么女性脱发的原因有哪些呢?作为男人也要时刻的关注女性的健康,面对自己身边的女性脱发之时,可是及时的去了解脱发的原因,争取早日恢复健康. 当女性面对脱发的问题之时,那会更加的尴尬的,那么女性脱发的原因都有哪些呢?其实影响女性脱发的因素也是蛮多的,主要有: 1.一些药物的因素,如果女性出现了脱发,看看是不是在迟一些药物,这些药物会导致脱发的,如果暂停了,则就会恢复的. 2.一些外在的因素,有的视乎女性

女性脱发的原因 饮食习惯不合理

04/13 23:53
女性脱发的原因 饮食习惯不合理
健康的秀发谁都想拥有,但是,经常掉头发怎么办?相信大家都知道,脱发的原因有很多,比如说工作和生活压力,都会导致脱发,当然了,不良的饮食习惯也是导致女性脱发的重要原因. 引起脱发的原因之一:不常吃新鲜蔬菜.水果 导致脱发的原因之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类.肉类.洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃. 女性脱发的原因 饮食习惯不合理 引起脱发的原因之二:吃肉过多 现在很多人在吃饭的时,会经常的食

女性脱发的原因

11/27 04:45
现在人们压力越来越大,脱发也越来越严重,拥有一头飘逸的秀发已然成了广大女性的一个梦.但是你知道女性脱发的原因吗?下面小编我就来告诉你. 女性脱发的原因 过度减肥节食 头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌.铁.铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜.水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落. 过度使用空调 从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发. 频繁使用电脑 从事电脑工作的人脱发者较多.原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增

导致女性脱发的原因有哪些

11/21 22:33
女人都是爱美的,所以,脱发是女性非常害怕的头发问题.从美容护肤的角度考虑,导致女性出现脱发的原因有很多,如果你不了解的话,就有可能给自己的头发埋下安全隐患.下文做了具体介绍. ■产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素.而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常. ■高烧 高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常. ■压力 现代社会生活节奏的加快和竞

会导致女性脱发的原因有哪些

10/03 21:33
脱发不是男性的专利,如果女性护发不到位的话,也会容易出现脱发问题.可以导致女性脱发的因素有很多,例如环境变化.饮食搭配不合理的话,就会让女性的发质受伤.究竟,会导致女性脱发的因素有哪些呢? ■产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素.而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常. ■高烧 高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常. ■压力 现代社会生活

男性与女性脱发原因大不同

03/14 09:36
脱发,是一种最常见的秀发问题,美容护肤专家认为,男性和女性脱发的原因大不同.找到脱发原因,你才能更好的防治脱发问题,让秀发重新恢复到健康状态.接下来,就为你具体分析,男性女性脱发原因. 男性脱发,要怪遗传 尽管"秃头"总让人感到有损男子气,但其实引起脱发的恰恰是雄性激素.最常见的脱发叫做"雄激素性脱发",这个名字听起来有点陌生,其实就是过去所说的"脂溢性脱发"."男性脱发".也就是"早秃".过去大家对脱发的

中医介绍女性脱发是什么原因

12/06 21:56
在我们的观念中,女神一般是一头乌黑的长发,风一吹头发就随着风起舞,但是有些女性朋友却被脱发困扰着,女性脱发是由什么原因导致的呢? 1.遗传原因:女生也会有遗传性脱发的现象.不过和男性不同的是,女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发,而是呈现出整体性稀疏的症状.专家认为遗传性脱发的根本原因是头皮毛囊对于雄性激素异常敏感,而女生体内的雄性激素一般很低,因此女生因为遗传而表现出严重脱发的情况可以说微乎其微,当然了,如果你真的是遗传性脱发,那么这将是一个非常棘手的问题,也许最后不得不选择植发. 2.