治疗缓解痛经的快速办法

  亲爱的女人,在月经来临的时刻,你是否也有着普遍的痛经的问题呢?对于痛经这个问题,相信很多女人对它的感受都不陌生。其实呢,痛经很多时候是预示着身体的健康问题的。所以,为了身体健康着想,找到调理痛经的方法是很有必要的。

  下面小编给大家介绍几个调理痛经的方法,女人们如果经常有痛经的现象出现,就要做好痛经的调理工作,要懂得爱护自己。

  痛经饮食调理‍

  经期总的饮食原则:月经前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。‍

  痛经西药调理‍

  治疗痛经的药物主要有以下几种:激素类药物、PGSI、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对于原发性痛经疼痛剧烈时,可用阿托品0.5毫克肌肉注射,以达解痉止痛作用;可乐宁通过降低外周血管的收缩反应使痛经缓解;维生素K有解痉作用可抑制子宫肌收缩或降低收缩频率,也可用于痛经的治疗。‍

  痛经中药调理‍

  在痛经调理中,比较建议的是痛经饮食调理,还有就是这中药调理。怎么说呢?大家都应该知道一些中药是治本,西医是治表的。一些效果比较好的调理中药有乌鸡白凤丸、鹿胎膏等,大家也可以去看看。‍

  痛经运动疗法‍

  痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动,扭腰转臀,叉腰摆腿,叉腰下蹲,捶打腰骶,按摩小腹,伸腿抬臀。‍

  上面小编为大家介绍的调理痛经的方法,主要是饮食。西药、中药、运动调理等。亲爱的女人,痛经是一个关乎女性健康的问题,要重视起来。如果经常有着痛经的情况出现,就要尽早的调理,不要拖拖拉拉的。尽早的调理,可以减低患病的可能性。

  推荐阅读:多吃一些素食帮助缓解痛经 

 治疗都市女性痛经的方法

Related Articles

经前做爱能快速缓解痛经吗

10/06 02:24
女人总是有那么几天的不舒服,而痛经无疑是里面最难以忍受的.很多女性都对经期疼痛束手无策,不过有的人却认为想要快速缓解痛经最好的办法就是经前来一场房事.很多女人觉得这与快速缓解痛经没关系,但是细细分析的话,还是有些道理的. 快速缓解痛经为什么要选择欢爱这种形式呢?这其实要看一下欢爱的原理了.一般来说,人大脑皮层的性兴奋和神经系统在我们享受鱼水之欢的时候会释放一些激素,而这些激素会让女性在来月经的时候保持精神上的愉悦,同时这样的愉悦也让女性的身体在为了的几天中保持一种很好的放松状态.而这样的肌肉状态

快速缓解痛经有什么方法

05/16 11:21
快速缓解痛经有什么方法
痛经是很多女性面临的疾病,在医学上痛经主要分为两大类,一类是原发性痛经,另一类就是继发性痛经.针对这两种情况,一定要分析自己是哪一种,找到合适的方法,那么快速缓解痛经有什么方法呢? 如果你经医生检查确认,你的生殖器官一切正常,恭喜你了:你的痛经不是器质性病变(即继发性痛经),你没必要吃药打针,只需用食疗的方法就完全可以解除痛经的烦恼! 快速缓解痛经的方法 1.马上就能止痛:生姜红枣汤 红枣20枚,生姜12克,加水2公斤,煮沸20分钟,取汁去渣,放入120克红糖,趁热分两次服用(第二次喝的时候,一

四个中医按摩方法可快速缓解痛经

02/01 09:32
四个中医按摩方法可快速缓解痛经
痛经,对于处在生理期的女性来说实在是太熟悉了,生理期时,女性感觉肚子胀.腰酸等,都属经期的正常现象,且不影响正常工作.学习,不属于痛经,无须治疗.在经期,女性有明显疼痛感,且影响了正常工作和生活的占30%,在这30%的女性中,需要通过治疗干预才能正常生活的占15%.网健康教你按摩四个穴位,可以快速缓解痛经症状. 1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用) 位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限. 按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩

最简单治疗女人痛经的办法

02/19 07:53
最简单治疗女人痛经的办法
在两性的世界中,女人在经期的时候经常出现痛经是大部分女性都存在的一个女性性生理问题,关于这个问题不少人都有自己的治疗方法,现在为大家分享一个最简单治疗女人痛经的办法. 最简单治疗女人痛经的办法 治疗女人痛经的最简单的方法 什么是痛经:经痛(dysmenorrhea)是一种化学问题.女性的子宫内膜,每个月会产生前列腺素(prostaglandins),此化学物质在月经期间,帮助子官肌肉收缩,并促进组织及血液排出.高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛. 并非每个女性都会发生经痛.假使你有此问题,

缓解痛经女人需要怎么治疗

05/05 09:09
很多女人或多或少都有痛经的症状.而严重的人甚至能够影响到正常的工作.怎么治疗痛经是很多女性都想要解决的问题.跟痛经说再见女性需要怎么治疗才好呢? 想要解决怎么治疗痛经这个问题.女人首先要了解痛经的症状:下腹痛疼.同时用腰酸.腹坠.恶心.冷汗.四肢无力严重者甚至会出现昏厥问题.需要如何缓解这种不适感呢? 1.想要缓解经期的不适感,女性可以尝试练习一下瑜伽动作.通过弯腰放松的动作让自己血压循环加快同时放松紧绷的肌肉. 2.适当的补充体内流失的营养.补血虽然可取,但是不要太过,一定要根据自己的具体体质

快速缓解痛经的生活小方法

06/26 12:06
女性每月一次的痛经本来就是一件让女性朋友身体虚弱的事情,再加上每个人的身体状况不同,使得痛经横行,真是雪上加霜,因此大家希望可以找到一种快速缓解痛经的方法.其实痛经并不是不可以改善的,想要解决,还是要找对方法才可以达到效果,因此大家最好及早了解一种适合自己的办法. 致病原因 认识了原因才可以从根本上寻找解决的方法,子宫内膜分泌的前列腺素是痛经的主要原因.另外,痛经的症状在女性20岁左右最为严重,这是由于那时的子宫尚未发育完全,经血流经的子宫颈还比较细窄,当经血流过时,宫颈受到挤压,会产生明显痛感

换季时节女人缓解痛经的办法

08/29 19:17
换季时节女性吃什么可以有效护理身体呢?有痛经的女性怎么治疗和缓解呢?当然,现在有很多女性有痛经的问题,这关键就是需要通过一些有效的措施来治疗,痛经都是伴随生理期体现出来的.所以,我们帮助女性解决这个痛经的困扰呢?接下来,一起来看看换季时节可以缓解痛经的办法. 换季时节女人缓解痛经的办法 女性如何选择一种有效的按摩方方法来治疗痛经呢?现在,我们看看下面具体的介绍吧.饮食调理一直对于女性的康体健康是有好处的,至于怎么操作,我们具体来看看资讯网的专家是如何支招哦.饮食营养均衡,少吃过甜或过咸的食物,因

如何通过食疗快速缓解痛经

02/11 22:45
女人痛经大家都不陌生,甚至是男人都多少有些了解,痛起来不止影响生活和工作,还会影响性情,针对如何快速缓解痛经,每个人都有自己的方法,可是那么快速的方法不不能从根本上解决问题. 要如何快速缓解痛经,那些方法只是治标不治本,真正的缓解痛经还是要长期调理,接下来给大家介绍一些食疗方法. 1.除经痛外,还常常伴有经前乳房胀痛.肤色暗尘,皮肤干燥.排便不顺等情况,可能是气滞血瘀型.缓解气滞血瘀型的痛经,需要行气化滞,柚子.陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择.将柚子1个柚子去肉取皮,切碎,与60克陈皮一起装入

如何调理能快速缓解痛经

02/13 15:34
如何调理能快速缓解痛经
每个月的"大姨妈"让女人是又爱又恨,尤其是痛经的女性,更是苦不堪言,各种各样的症状,有的甚至都下不了床,可是身不由己,那么如何快速缓解痛经呢?每个女人都应该有自己的小妙招来应付这突如其来的好朋友. 接下来就给大家提供几个如何快速缓解痛经的小妙招,希望可以帮到大家对付这突如其来的好朋友,不会影响正常的工作生活. 1.服用止痛药 疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法.如可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛.但是,一般情况下,不要随便服用.滥用止痛药;除非常疼痛.难以忍受时才考虑用镇痛药