性格与你的健康程度紧密相连

  性格和健康有什么联系?如果说你的健康可以由你的性格来决定你会相信吗,实际上这两者是有很大的关系的,因为很多情况下,性格会决定你的为人处世,还有心理健康等问题,所以说想要拥有更加健康的身体和心理,那么就需要注意你的性格。

  1.乐观型人格

  他们往往是看到“杯子里有一半水是满的”的那群人,但他们的问题在于容易体重超标。日本一项实验发现,在同一组减肥人群中,最乐观的人往往也是减重最少的人。研究人员认为,凡事都往好处想的乐天派对自己的体重问题不够关心,而且也更容易屈从于诱惑。此外,他们自视能战胜生活困境的自信心会使其甘愿冒很多风险,这也是他们容易早亡的原因。一项涉及多人的成长调查记录显示,孩童时期就极具幽默感的人竟然比一般人短命,因为他们成年后更容易染上吸烟、饮酒的习惯,并养成很多高风险的嗜好。

  2.焦虑型人格

  法国和加拿大研究人员发现,焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、情绪不稳定的人更容易形成吸烟、饮酒的习惯,并出现饮食不规律和睡眠障碍等现象。这都会促使人体分泌出高出正常值很多的胃酸,进而引发溃疡。另外,过高的压力荷尔蒙——皮质醇也会诱发头痛、痤疮和膀胱感染。有意思的是,有关“性欲和性格”之间关系的研究则发现,焦虑型人格做爱频率最高。其中高度神经质的女性焦虑者短期性伴侣更多。也许是找不到如意伴侣或无法繁衍后代的担忧促使他们和更多人发生性关系。

  3.敏感型人格

  英国一项研究发现,性格偏于女性化、富有同情心的男性压力水平较低,不容易得心脏病。研究人员分别根据男性在“领导能力”、“力量”、“侵略性”、“冒险性”和“同情心”、“怜悯心”、“友爱”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表现打分。结果发现,“女性化”表现分数越高的男性患慢性心脏疾病的风险越低。研究人员表示,因为这些“跟着感觉走”的“新男性”更善于表达自己的感情,也更善于向外界求助,包括求医。

  4.争论型人格

  敌意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希腊一项胸透实验发现,敌意型人格的女性更容易被诊断出乳腺癌。在男性身上则表现为结肠癌。研究人员认为,敌意和愤怒会削弱人体免疫系统,使人更容易被疾病侵袭。易怒者患心脏病的风险会高出常人50%。他们对压力的身心反应都更迅速、更强烈,往往表现为血压和心率升高,这对心脑血管系统会造成很大损伤。

  每一个人的性格特征都是不一样的,所以我们就必须知道什么样的性格才更利于自己的身体保健,同时也要学会去纠正自己不良的心理情况,这样就更有助于身体健康。

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