男人警惕四种有损生殖健康的陋习

  男人多不如女人在生活上的讲究程度,也许是因为女人在怀孕时就要忌口,而男人却可以一直“为所欲为”,但正是男人年轻时的这样“口无遮拦”,才导致男性在50岁之后出现前列腺疾病,除了“口无遮拦”之外,男性有哪些陋习是需要改变的呢?

  一、吃香喝辣,前列腺遭罪

  一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

  二、嗜烟酗酒,患功能障碍

  从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

  三、忽视卫生,易生殖感染

  男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  四、桑拿蒸浴,影响生精

  精子生产最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

  男性有哪些陋习是需要改变的呢?看看还真不少,那么各位男士在以后的生活中就要注意了,不能“口无遮拦”、不能忽视卫生、更不能嗜烟酗酒、当然最好也要少蒸桑拿浴。为了您身体的健康,更为了您前列腺的健康,一定养成良好的生活习惯。

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