吹电风扇最损健康的5种方式

  夏季保健,电风扇是必不可少的避暑工具,给人们在高温的环境中赢得阵阵凉风。但是电风扇使用不当会给人们带来不小的健康隐患。


吹电风扇最损健康的5种方式

  1.吹风超过1小时 长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

  2.风速过大 当气温超过30℃时,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛,这就是“憋汗”。因此,不宜用电风扇高挡高速吹风,应当调到中速或低速,吹温柔的阵阵微风为好。

  3.风扇放太近 如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面,汗液蒸发慢,时间过久,就会感到全身不适。因此,在吹电风扇时,最好与人的距离在2米以外。

  4.吹定向风 吹风时电扇不断移动位置和方向,吹风形成一阵大一阵小,使体表受风缓慢些,不会使人感到太凉,而感到全身温度均匀。

  5.睡觉时吹 人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降,易招致疾病。

夏季避暑的这些小细节大家还是要重视起来的,生活保健专家提醒,夏季避暑不要贪凉,否则会给身体带来本来可以避免的麻烦。

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