经期脸部按摩让您轻松变瘦

  经期脸部按摩让您轻松变瘦。脸部赘肉似乎是最难减掉的,对于一些脸部宽大的女性朋友们来说,V字脸只能是用来想想的。其实不然,大家可以在经期按摩,舒缓自己神经的同时还让自己脸变小,何乐而不为呢?

  经期瘦脸按摩

  经期是最适合做瘦脸按摩,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。

  做法:顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。

  另外,面部松弛的问题也是不容忽视的。

  做法:用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。

  细嚼慢咽瘦脸

  同时在吃饭的时候要注意洗脚慢咽,这对于瘦脸也是有很大的帮助,正确的咀嚼瘦脸方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。

  瘦脸要远离酒水和高钠盐食物

  平时也要养成一个良好的生活习惯,那就是要远离酒水和高钠盐食物,要多吃一些含有高钾质的食物,这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干以及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。

  在看了今天资讯网对以上内容的介绍之后,屏幕前的你是不是有了更多关于经期按摩瘦脸的知识储备了呢?拥有V字脸并不是梦,赶快试试吧,不过要记得坚持哦。祝您拥有健康好身体。

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