男人应多吃的补肾食品

  大多数的男性朋友都非常喜欢吃肉,而比较讨厌吃一些蔬果,但其实爱吃肉类的男士,应该要多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。并且很多适合男性吃的补肾食物都是有很好的补肾作用的。下面我们就一起来看看男人应多吃的补肾食品吧!

  中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。

  1、补脑核桃:补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。

  2、开胃杏脯:生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。

  3、降压山楂:消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。

  4、花旗参糖去虚火:清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。

  以上这些都是非常适合男性朋友们吃的一些零食,不仅对于男性朋友的身体健康有好处,而且还有很好的补肾效果,大家不妨常常吃一些吧!

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