最毁胸部的5大不良姿势

  女性胸部是一个女人的标志,也是最能吸烟男性眼球的地方,其实这个现象也不能全怪男性朋友,人从生下来就接触妈妈的胸部,自小就对乳房产生依赖性,这是人的本能。女性胸部除了具有哺育后代的重要作用,也是女性美的体现,所以女性胸部保健非常重要。

  你想拥有完美迷人的胸部吗?你肯定回答是,你知道生活中哪些不良的姿势会损伤或者阻碍胸部发育吗?

  塌腰

  塌腰会增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育,所以女性要经常直直腰,这样身型也会很好看。

  抱臂

  很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸围负担。

  伏案

  女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸等不适症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

  趴睡

  应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸围,使乳房下垂。

  挤压

  工作的女性由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,因此,有研究标明,假如乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。

  怎样拥有一个勾人摄魄的胸部呢?平时除了注重这些姿势外,从饮食方面也要加强营养,养成良好的生活习惯,重点是要以呵护它的心态,不要损伤它。关注女性保健,让自己成为一个身心健康的人,好身材源于好身体。

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