可治少白头小窍门

  从中医的角度考虑,少白头的出现,与你生活方式不好、饮食不健康有着直接关系。那么,出现了少白头问题,我们该如何有效治疗?中医发现,有一些简单的护发乌发法,就会有治疗少白头的作用。

  食疗法:

  每次取制首乌粉10克,枸杞子粉、黑芝麻粉、山药粉各5克,加蜂蜜适量,开水冲调后食用。每天1次,3个月为1疗程。

  拍打法:

  1.将两手手掌放在头顶前部两侧,适当用力拍打头皮,由前到后拍打5遍,再以头顶部为中心,向四周各拍打5遍。

  2.将两手手指聚拢呈梅花状,放在头皮上,像鸡啄米一样,用指尖部位敲击头皮,自头顶向两侧移动,反复5分钟。

  3.用双手手掌盖住头皮,均匀地操搓按摩3分钟。拍打头皮法力求动作均匀柔和,使头皮温热,促进血液循环,改善头部毛发营养供给,以利毛发生长。

  使用上述饮食法和按摩方法,就能让你有效治疗少白头。在日常生活中,为了更好的防治少白头,养成良好生活方式,注意饮食的健康搭配,平时多注意养生保健,这些好用的保健法,对于治少白头都有效果。

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