首乌红枣粥能让男人通便解毒

  红枣是我们大家非常熟悉的食物,给男人带来的好处非常的多,而且红枣也非常的时候男人冬季滋补调养用,红枣给男人带来的好处非常的多,那么你们知道红枣的吃法吗?

  红枣的好处多,红枣的吃法也非常的多

  首乌红枣粥

  用料:何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。

  做法:先将粳米、红枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味。

  功效:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

  红枣参杞膏

  用料:红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克

  做法:加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖,煎至微稠,待稍凉后用容器装之备用。每次2汤匙,每日2次。

  功效:此膏可补中益气、养血补血,更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。

  上述所说的就是红枣的吃法,红枣是男性饮食中不可缺少的食物,现在的生活不光女人需要补血,男人也需要补血,红枣是不错的选择,以上的吃法不光能起到补血的好处,对胃也非常的好。

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