瘦脸达人秘籍 紧致迷人线条

  拥有迷人的小脸是每个女性梦寐以求的,怎么样瘦脸一直都是大饼脸MM一直都在寻找的问题。但是瘦脸似乎 不是那么容易,很多MM都会认为自己是天生的大饼脸,根本没有办法瘦脸,其实从平时的一些习惯中也可以瘦脸的。下面小编就来告诉大家怎么样让脸变瘦。


怎么样让脸变瘦

  1. 细嚼慢咽有助瘦脸

  现在有很多人因为工作忙,吃饭的时候总是急急忙忙的,其实这是瘦脸的一大禁忌。其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。

  正确的咀嚼瘦脸方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。

  2. 高钾质餐有助消除脸部浮肿

  钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。

  3. 经期瘦脸更有效

  在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!

  主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是,顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。

  另外,面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。

  4. 关注日常小细节

  首先,要远离烟酒,因为烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁,从而造成脸部皮肤的松弛;然后多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢,加快脸部脂肪的燃脂;还有,要定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

  5. 瘦脸小窍门

  多喝温热的水和饮料。绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。可吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

  小编碎碎念:怎么样让脸变瘦?女性朋友们你们知道怎样瘦脸了吗?不要再为自己的大饼脸而苦 恼了,虽然现在的你还是一张大饼脸,但是只要记住小编告诉大家的方法,很快你也能拥有迷人的小脸的。

  推荐阅读:

  饮食对抗肥胖 甩掉大饼脸

  瘦脸棒 解决胖脸是否有效

Related Articles

婴儿肥女星的瘦脸小秘籍

04/06 20:05
婴儿肥女星的瘦脸小秘籍
要想自信出镜,一个精致没有赘肉的小脸必不可少.可娱乐圈里大有babyface的存在,不过这些女星通过后天努力,同样有着姣好的出境质量,小编给大家介绍她们的瘦脸小秘籍. 林依晨 嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨,让她不得不和大多数女生一样,将减肥列为终身事业并为之不断奋斗.所以要说起减肥的方法,依晨可是比谁都有心得! 地瓜营养早餐 依晨每次来内地,都必定会吃的一种早餐--蒸地瓜.几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃.地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖,在养生和减肥方面都相当精通

瘦脸必备秘籍塑造精致V脸

02/13 04:39
我们女性如何塑造一个性感的身体的同时还可以保持姣好的容颜呢?这就是需要掌握瘦脸的技巧了.那么,在春季我们女人如何瘦脸呢?其实,使用一些不错的方法就可以轻松瘦身.那么,你知道我们女性瘦脸的方法有哪些吗?其实,很多女人在关注如何瘦身的话题,我们一起来看看吧! 瘦脸必备秘籍塑造精致V脸 睡前的紧颜按摩 这是一个不错的护肤技巧哦,睡觉之前做什么有助于瘦脸呢?我们女人在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩.重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约

简单瘦脸操打造脸部完美线条

06/16 14:30
简单瘦脸操打造脸部完美线条
人家常说物以稀为贵,现在的女人却常说脸以小为贵.所以人人都想拥有一张巴掌小脸.但是并不是每个人都能如愿的.有的人脸是方的,有的人脸是圆的.总之是各不相同.那么圆脸的女人怎么瘦脸呢?下面就是小编介绍的瘦脸方法了. 女人怎么瘦脸 第一步曲 瘦脸运动 瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来. 1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉. 2.慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少

春季抗衰老秘籍紧致女人肌肤

05/07 10:02
女性如何护肤好呢?一般女人上了年纪肌肤就会松弛,那么,在这时候,我们女性如何抵抗衰老呢?春季护肤需要注意技巧,除了一般的基础护肤之外,我们女人如何抵抗衰老呢?其实,现在很多女人都在关注如何护肤的问题.现在,我们小编在护肤方面给大家介绍一些好的经验吧! 春季抗衰老秘籍紧致女人肌肤 女人如何抵抗衰老呢?那么,春季足够好的美颜抗皱紧肤方法有哪些呢?我们现在一起来看看吧! 1.冰和化妆棉--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果. 2.毛巾--把干净的专用小毛巾放在

快速瘦脸让面容更迷人

06/28 07:22
快速瘦脸 让面容更迷人;完美的自己,首先是来自一个完美的外表,来自于一种对美丽不懈追求的心态,对美丽追求的要求和行动.如今的女性朋友以瘦为美,拥有一张瓜子脸.鹅蛋脸或者V字脸是她们不懈的追求. 在现代的审美观中,拥有一张标准的"瓜子脸"或者"鹅蛋脸"是女性朋友们美丽的象征.可是在现实生活中,许多爱美人士对自己的脸型不太满意,有一部分人是面部宽大的情况.那么,怎样才能快速瘦脸,让面容更迷人呢?对此,整形美容中心首席院长金柱翰教授向大家推荐了几种瘦脸方法. 金柱翰教授介

三步瘦脸操 轻松拥有迷人小脸

11/16 05:04
三步瘦脸操 轻松拥有迷人小脸
迷人的小脸是每个女人都渴望拥有的,众所周知,女人大脸不仅仅影响美观,还容易暴露年龄,那么怎样才能拥有迷人小脸呢?这就需要局部减肥,今天小编就教大家三步瘦脸操,让你轻轻松松拥有迷人小脸,一起来看看瘦脸操具体怎么做吧. 三步瘦脸操 轻松拥有迷人小脸 Step 1 表情肌按摩 1.张开双掌,放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情. 2.将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑

专家介绍背部吸脂术 吸出背部迷人线条

06/21 10:43
每个女性都想拥有性感迷人的背部线条,这样不但让自己更加的自信,而且也能给别人留下一个好的印象,所以很多背部肥胖的女性,就选择了背部吸脂手术,那么背部吸脂的手术过程有哪些呢?下面就来看看专家的具体介绍吧. 韩国专家介绍背部吸脂术 吸出背部迷人线条 韩国专家介绍,背部吸脂塑形减肥是在背部均匀地去除一层脂肪,使皮肤的紧张程度适当提高,展现背部的流线变化,显示出迷人的线条.背部吸脂塑形常用局部肿胀麻醉技术,这是抽吸体型雕塑首选的麻醉方法,是一项麻醉效果好.抽吸量多.损伤轻.出血少.手术安全的技术.它为脂

瘦脸食物 吃出迷人妖精小脸蛋(图)

06/10 12:31
化妆和发型可以让脸从视觉上显小,但是要拥有真正的小脸还需要额外的努力.下面就介绍瘦脸食物清单,迷人的妖精脸也是可以吃出来的! 瘦脸食物吃出迷人妖精小脸蛋 一.瘦脸食物清单 在平日的食物挑选上,要多多注意多吃含高钾质的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀等不可小视的大问题. 紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙.铁,有效治疗水肿,而且还可御癌.可以多做紫菜汤来喝哦. 菠菜:一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是菠菜是极易流失营养

瘦脸按摩术 改善脸部线条

03/31 09:37
瘦脸按摩术 改善脸部线条
很多女性看起来身材苗条,但却有着一张大脸,这让很多女性都很苦恼,明明就很瘦,还要被列入"胖纸"的行列,可是天生的大脸怎么样瘦脸呢?其实可以通过面部按摩法来瘦脸,这样不仅可以达到瘦脸的效果还能帮助你改善肤色,让你看起来更加健康迷人. 怎样瘦脸 1. 打开双手,手指自然伸直并拢,放于额头中央,主要利用食指和中指的指腹,顺着发线同时往左右两侧轻轻推压至太阳穴的位置. 2.将伸直的手指放在耳朵下面,垂直往下按摩脖子的左右两侧,令毒素顺着淋巴往下流动.按摩的时候,稍微往上仰起下巴,让手指都能触碰