瘦脸减肥妙招,拥有迷人小脸

脸是人身体最重要的一部分,一个人给人的第一印象总是看脸,因为它是人们了解一个人最先关注的。很多MM们都向让自己拥有一张迷人的瓜子脸、可爱的巴掌小脸,那么用什么方法减肥能够让自己的脸变得瘦一些、小一些呢?下面就是瘦脸小妙招。

四个瘦脸小妙招之一、伸舌头

1、笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。

2、用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。

四个瘦脸小妙招之二、水瓶按摩瘦脸

1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水,打开盖子。

2、用牙齿咬住瓶口,将舌头稍稍伸进瓶口,来将瓶口封住,尽量别让水洒出来。

3、以这个姿势,慢慢往上仰起头部,停留数秒即可。

四个瘦脸小妙招之三、发声瘦脸操

1、发出“咦—”的声音,嘴巴自然地往左右两侧拉开,上下嘴唇稍稍分开。

2、然后发出“呜—”的声音,嘴唇呈“O”型收拢。

3、一边前后地慢慢摆动头部,一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。身材的肥胖与否,其实跟骨骼有很大的关系,而说起瘦脸,除了跟面部骨骼有关之外,平日的坐姿、站姿,咀嚼动作等日常习惯,都同样会为你的面部带来很大的影响。最常见的就是,脸颊骨骼移出令脂肪、水肿与毒素特别容易积聚在骨骼之间的缝隙里。所以,我们平时除了做按摩促进面部排毒,做瘦脸操紧致面部肌肉之外,还需要为面部的骨骼做做护理哦。

下面介绍的几个骨气按摩手法,十分简单,让你一学就会,一按就瘦!

1、打开双手,伸出大拇指,并排放于下巴下方,其余手指并拢,托着下颌,扶在腮骨上。

2、双手就这样托着下颌,利用大拇指指腹,从下巴正下方开始,分别往两侧的耳下轻擦,让毒素和废物流动起来。

3、随着拇指的移动,双手手指慢慢弯曲起来,放于两侧腮骨上,用拇指分别按照以下3组方向来按摩:(1)眼内角→下眼骨→太阳穴;(2)鼻翼两侧→颧骨→太阳穴;(3)嘴角→颧骨→太阳穴。

以上这些隔瘦脸小妙招 能够帮助你减掉自己的双下巴,拥有一张人见人爱的小脸蛋儿,所以要记住这些瘦脸操哦!在没事的时候,无聊的时候,做做这些瘦脸操,不仅能瘦脸还能避免肌肉衰退下垂,刺激表情肌,让表情也迷人,一举两得,事半功倍哦。

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