推荐几种中药泡茶让你快速瘦身

  有效的减肥方法不止一种,除了节食外,我们还可以通过减肥茶来瘦身,中药泡茶相信大家都听说过,其实中药泡茶也能让你快速瘦身,下面小编就为大家推荐几种中药泡茶让你快速瘦身。

  组成:荷叶。

  方式:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

  作用:瘦身。

  组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

  方式:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

  作用:消脂瘦身,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

  组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

  方式:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

  作用:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

  组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方式:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  作用:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女人青年肥胖症。

  组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方式:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

  作用:补气健脾,瘦身轻身。

  几种中药泡茶的制作方法你都学会了吗?中药泡茶让你不用经历节食的艰辛就能快速拥有好的身材,想瘦的MM不妨试试。利用泡茶来减肥,这样更安全更有效果,让你轻轻松松就能减肥成功!

Related Articles

五种减肥工具让你快速瘦身

02/17 09:45
市场上各种减肥小工具琳琅满目,MM们想要快速减肥一定要慎重选择适合自己的减肥小工具,有的减肥工具其实并不会真正达到减肥目的,有的甚至会对身体造成损害.那么,哪种减肥工具能快速又正确地瘦身呢?下面,小编就为没有经验的MM们介绍五种减肥工具吧! 1.透气挺腰美臀坐垫 天天抱怨屁股越来越大的OL们,臀部发胖的原因是因为臀部环境太安逸了.换掉你那个软绵绵的坐垫吧,让这个滚来滚去.不安分的家伙让你重回"小腰精".这个美臀坐垫有点类似让PP坐在滑板的感觉,为了保持住平衡,身体势必进行角力,玩着玩着

四种妙招让男人快速瘦身

07/24 03:23
四种妙招让男人快速瘦身
男人都喜欢在夏季游泳,但身材发胖的男人穿上游泳衣是不好看的,什么样的减肥减肥可以使自己快速的瘦下来呢?很多的胖男孩碍于自己肥胖的身材,他们往往都不敢出去游泳,因此男人减肥很重要,希望以下减肥的方法可以帮助他们有一个好的身材. 男人减肥的方法很重要,要想拥有好的身材,在饮食上男人一定能够要多注意,饮食的过量通常就是发生肥胖的最主要原因,其次就是缺乏锻炼.大家就一起看看减肥的四招方法. 第一招:改善饮食习惯 最优的减肥方法就是从饮食上去做变化,把不良的饮食习惯全部都改掉.这样长期坚持,你不仅能保持完

五款减肥乌龙茶让你快速瘦身

04/25 20:40
乌龙茶是减肥茶中的佼佼者,大家也是非常熟悉的,乌龙茶不仅有加强身体新陈代谢的作用,还有延缓衰老和抗癌的功效,所以不仅仅减肥瘦身效果好,还对健康非常有益,下面小编就为大家推荐五款减肥乌龙茶让你快速瘦身. 一,乌龙减脂茶 陈皮和乌梅都具有促进消化和减少脂肪的作用,还能提高身体的新陈代谢,二者搭配制成乌龙茶饮口感极佳.它的做法很简单,首先把这两样材料放入锅中,加入少许的冰糖和清水熬开,然后勾兑到沏好的乌龙茶里,即可饮用.每天餐前饮用一杯减脂茶,能够有效的抑制脂肪在体内堆积. 二,乌龙茶粥 瘦身乌龙茶粥

抽脂减肥让你新年快速瘦身

12/24 16:35
新的一年马上就要到了,总结这一年来,你是变胖了,还是变苗条了呢?新年亲朋好友聚会,想必哪个MM都不希望被说又长胖了吧,那么怎么快速减肥呢?今天小编就给大家推荐抽脂减肥让你新年快速瘦身,想要短期急速减肥的MM,那么就赶快来看看这个方法吧. 吸脂对局部肥胖最有效 如果你实在懒得不愿意运动,又渴望瘦身,如果在过去那只能是"白日做梦",但在科技发达的现在,胖懒人也能实现瘦身梦想,这就是医疗美容项目--吸脂. 据整形专家介绍,人体每个部位深浅层脂肪比例是不一样的,如大腿内.后侧是以深层脂肪为主,

能帮你快速瘦身的美食推荐

04/01 14:38
在减肥瘦身专家看来,减肥离不开饮食,健康饮食可以帮你来瘦身.究竟,吃什么食物此案让你快速瘦身呢?接下来,小编我就从吃出苗条的角度,为你具体介绍一些能减肥的美食,赶紧一起来看看吧. 一.黄瓜:清脆可口,具有清热.解渴.利尿作用.它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收.黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效. 二.绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂.保护心脏.防治冠心病的作用.动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇.甘

最佳减肥运动推荐让大家快速瘦身

07/21 08:39
众所周知,运动是最好的减肥方式,既锻炼身体,又能够健康瘦身.不过,这么多运动到底哪种运动才是最好的减肥运动呢?今日,小编就为大家盘点了四大减肥运动,让大家通过做这些减肥运动就能够快速瘦身. 1.跑步 跑步是目前最佳的有氧运动 效果指数:★★★★★ 适应人群:几乎所有人群 技术要点:每次不少于40分钟,速度以中速或慢跑为主. 跑步是目前最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常工作.跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥

7种消除水肿快速瘦身的食物

10/02 16:14
很多女性朋友们在减肥一段时间后,体重是降下来了,但是腿.腰等部位还是和之前一样粗壮难看,其实这都是水肿惹的祸.下面介绍7种消除水肿的减肥食物,能够帮你去除浮肿,"由内而外"真正快速的瘦下来. 1.红小豆 红小豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质.较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用. 2.薏米 薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效.薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分. 3.木瓜 木瓜有很强的祛湿.消水

快速瘦身 推荐DIY蔬果吐司

11/30 21:15
快速瘦身的方法?怎样能快速瘦下来?有什么好的方法?健康的减肥是前提,想要健康减肥不反弹,试试饮食减肥法吧!最近吐司减肥受到朋友们的大爱,下面为大家推荐超爱的一套早餐!味道上清新.爽口,营养上丰富.均衡,操作上简单.快捷!想瘦身的你不妨试一试. 所需材料: 吐司,黄瓜,罐装甜玉米粒,金枪鱼罐头,沙拉酱,新鲜时令水果. 制作方法: 1.黄瓜洗净去皮切丁;罐装甜玉米粒捞出沥干水分,最好用厨房纸巾把水分吸干;准备好金枪鱼罐头. 2.3.取一片吐司,抹上沙拉酱. 4.铺上黄瓜丁.甜玉米粒和金枪鱼(沥干水分

推荐五种让你越吃越瘦的食物

11/09 02:56
人们靠食物来补充身体所需物质,然而寒冷的冬天,人们往往吃的会更多,但是运动又少,这怎么能不让人积累脂肪呢?所以想要减肥,就要知道怎么吃才不会长胖,今天小编就给大家推荐五种让你越吃越瘦的减肥食物. 1.扁豆:可溶性纤维含量高 扁豆是很好的平坦小肚子的食品.扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高,这两种营 养物质都有稳定血糖含量的功效.吃扁豆可以防止胰岛素分泌量上升造成脂肪增加, 尤其是肚子的. 多吃一点: 扁豆的种类很多,其中红扁豆和黄扁豆熟的最快(约需15到20分).将煮熟的扁豆 放在意大利酱中就成了