揭秘中医养胃的饮食秘方

  如今社会中你经常会看到不少人因为胃不好去医院,不仅仅是成年人甚至连一些小孩子也一样说不定还包括我们自己。胃病大部分是由于我们不正确饮食引起的,哪些食物容易引起胃病呢?胃病吃什么食物好?平时我们应该注意些什么呢?接下来就由小编给大家介绍一下我们应该如何正确养胃!

  胃病食疗方

  1)用100克鲜土豆和10课的生姜榨成汁后再加上30毫升鲜橘汁调均匀,把杯子放在热水中烫温,每天服30毫升。这种方法适用于由于神经官能症性引起的胃痛、恶心以及呕吐。

  2)粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1~2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。

  3)鲜姜3~5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。

  4)白胡椒面适量,大葱3~4段,生姜3~5片,用开水冲泡;或着将葱和姜在火上煮一会儿,喝的时候可以加上一点点盐来调调味,再放入胡椒面,趁汤热的时候喝。这个方法适用于由于感受到寒凉而引起的胃痛。

  5)桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮,待山楂将熟去火,滤汁入红糖,调匀后热服。用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛。

  6)粳米100克,牛肉松25克(或其它肉松)。将粳米用常法煮粥,加入肉松调匀,趁热用食。适用于脾胃虚寒所致的胃痛。

  7)佛手柑20克煎汤去渣,粳米100克,加水适量,煮粥,粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日服2次。此方对慢性胃炎、胃气痛有较好的疗效。

  8)先把250克新鲜瘦羊肉切成煮烂,再加入粳米一起煮粥。每天喝两次。这个方法可以治疗虚寒性胃痛、中老年气虚亏损、阳气不足、恶寒怕冷、胃脘疼痛这些症状。

  9)生山楂片15克,炒麦芽20克。用开水沏泡,待泡开后,加白糖适量,代茶频频饮服。适用于脾胃虚寒胃痛。

  10)老姜250克,红枣250克,猪油250克,面粉250克。把老姜洗净抹干水分,和红枣一起用猪油炸酥后研为细末,与面粉调匀加水适量做成小饼,蒸熟后分两天食尽。有温中健脾、解痉止痛作用。用于十二指肠溃疡,常服有效。

  11)鲜包心菜、饴糖适量。将包心菜用冷开水洗净后捣烂,置消毒纱布中绞汁。每日早晚饭前,取鲜包心菜汁1杯,加温后加入适量饴糖饮服。每日2次,每10天为一疗程。有清热止痛、促进溃疡愈合作用。适用于胃、十二指肠溃疡。早期疗效明显。

  胃病吃哪些食物对身体好

  1)补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。

  3)功能性消化不良平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

  4)胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。

  胃病不能吃什么

  1)胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。

  2)少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  3)少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  4)少吃生冷食物:生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  三种食物最易导致胃病

  油炸食品

  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。

  美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说:"如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。

  冰激凌

  没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

  像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

  辛辣食物

  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

  那么,又该如何防治胃病呢?俗话说:胃病需要“三分治七分养”,很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法,也可以说是养胃的重中之重。

  胃病怎么养

  宜少宜精

  每餐饮食量要少,七八分饱即可,忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化,粗糙的、含粗纤维的食物不易消化,还可能刺激胃黏膜,引发胃痛、饱胀等。

  宜温宜洁

  食物温度要温暖适宜,不吃不喝冷的、冰的饮食,尽管天气寒冷,但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净,烹饪食物时也应该注意清洁卫生。

  宜鲜宜淡

  食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。

  结语:就是就上小编今天给大家讲的有关胃病的一些内容,现在大家都知道应该我们应该注意什么了吧,少吃些油炸食品、辛辣食物,这些食物我们的胃受不了的。我们应该正确饮食,少吃多餐不要增加我胃的负担!

Related Articles

快速缓解痛经的饮食秘方

10/13 04:49
女人的好朋友将会陪伴女性朋友多半时间,而周围好朋友并不总是好脾气的,更多时候会以各种方式来跟自己作对,比如痛经就是其中的一种,因此大家都希望可以了解缓解痛经的饮食秘方.很多人缓解痛经都在选择治标不治本的方法,这是没有用的,治疗痛经还因为从最为深度来进行挖掘治疗. <美国妇产科医学杂志>刊载的一项研究指出,针对30名严重痛经妇女进行"低脂肪素食"饮食疗法,经过两个月经周期后发现,这30名妇女不仅疼痛程度减轻,焦虑.恶心.腹胀等经前症候群的症状也减缓了,平均痛经时间由七天减至四

中医养胃要讲究辨证论治

09/05 09:59
从中医的角度考虑,无论是老人还是年轻人,养胃都是一个重要问题.在日常饮食中,如果你不注意养胃,就会让消化系统出现问题,甚至是胃癌.那么,我们该如何养胃?辨证论治很重要. 根据辨证论治的原则,采取"寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之"的方法,调节患者的体质,并根据"通则不痛"的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说"胃病三分治.七分养",可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先

中医养胃食疗 吃出强壮的胃

02/20 10:34
现在生活特别忙碌,尤其是男人不注意男性饮食,经常饥不择食,吃一顿饱一顿,偶尔还不会吃早餐,时间长了只会给自己的胃带来很多负担,影响着身体健康.男人只有健康饮食才能拥有强壮健康的胃.下面一起学习一下中医养胃食疗 吃出强壮的胃. 现在的男人越来越努力工作,忽略了男性饮食,往往这个时候最受伤害的就是男人的胃.一起认识健康饮食,了解中医养胃食疗 吃出强壮的胃. 双鱼汤 原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克 制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草

揭秘中医三伏天的养生之道

10/09 10:54
伴随着三伏天的来临,一些身体的不适症状也接踵而来.很多人开始重三伏天养生的工作,这不仅体现了现今人们养生意识的加强,同时也是对于老传统的一种重视,那么三伏天养生要注意些什么呢?下面就为您揭秘中医三伏天的养生之道. 众所周知"三伏天"是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的"苦夏"就在此时.此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此提醒大家要注意疾病的预防,安然度夏. 三伏天的饮食之道 民以食为天,一到伏天,老百姓最惦记的就是:三伏天,吃什么?有句老

中医养胃的常用方法都有哪些

01/04 19:49
我们都知道,拥有健康胃,你才能吃嘛嘛香.但都市人生活节奏快,常常会忽视养胃.今天,小编我就为你介绍一些中医养胃法,它们方法简单,但养胃的效果显著.究竟,中医养胃的方法有哪些?让我们一起来看看. 根据辨证论治的原则,采取"寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之"的方法,调节患者的体质,并根据"通则不痛"的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说"胃病三分治.七分养",可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进

中医养胃的方法都有哪些

11/01 19:20
当消化系统出现问题,就不仅会导致你食欲下降,还会伤害你的身体健康,带来疾病.因此,养胃非常重要.在中医里,有很多良方都可以起到养胃的效果.那么,中医都有哪些方法可以养胃.保护肠胃呢? 中医养胃方法颇多,概括起来有 中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓.白术.黄芪.人参.淮山.薏米.灵芝.黄精.刺五加.沙参.大枣.甘草等. 针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效.也可自我推拿胃腹部(两手相叠,于上腹部作顺.逆时针方向揉摩各3

中医养胃护胃的三大方案

09/10 11:26
中医养胃护胃的三大方案
在西医西药横行的今天,不少年轻人对于中药都有所不了解.其实,中药进行养胃护养,虽然见效比较慢,不过因为以调和为主,所以并没有什么副作用.所以,一般一些比较了解保健常识的中老年男性都还是比较喜欢中医养胃的方案的. 中医养胃的方案: 中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓.白术.黄芪.人参.淮山.薏米.灵芝.黄精.刺五加.沙参.大枣.甘草等. 中医养胃的方案:针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效.也可自我推拿胃腹部(两手相叠,

中医如何通过饮食来防癌

10/02 00:08
中医如何通过饮食来防癌
肿瘤癌症的多发是因为我们的身体有越来越多的不利因素长期堆积.而饮食也是一方面.在生活中要长期健康饮食,疾病就会远离,长期健康生活,癌症肿瘤就会远离.那么中医如何通过饮食来防癌? 要有效预防恶性肿瘤的发生,健康饮食很重要.中医认为,饮食不洁,饥饱无度或者饮食偏嗜都是引起癌症的重要因素.因此预防癌症要从餐桌上的点滴习惯做起,筑起第一道防癌战线. 那么,中医如何通过饮食来防癌呢?中医表示,预防癌症饮食需注意以下几点. 首先,选购食品的场所最好是大商场或超市.选择那些知名厂家.知名品牌或是有口碑的产品.

曝光!中医减肥六大饮食搭配方法

06/05 13:05
曝光!中医减肥六大饮食搭配方法
中医减肥在市场上是越来越火爆了,女人都是如获珍宝一般.因为女人在减肥的道路上吃了不少的苦,什么节食减肥啊,都把人饿得面黄肌瘦的.高强度的运动啊,人都快累趴下了.所以中医减肥很被人看好.但是中医减肥也是要搭配一定的饮食才能发挥更好的效果的.那么中医减肥的饮食搭配有哪些呢? 中医减肥 中医针灸减肥营养餐搭配一. 一日三餐中蔬菜至少各有一道.当蔬菜摄取不足的时候,皮肤就会变得没有光泽,而且还会长痘痘,薯类平均一天一个.薯类含有丰富的维生素C以及食物纤维,而且容易使人产生饱腹感,烹饪方法也多变,是针灸减