忧郁女人小心抑郁症

  忧郁女人比男性更容易患上抑郁症。世界卫生组织的调查显示,女性患抑郁症的人数也远远高于男士,而抑郁症正恰恰是自杀的引导条件!调查还表明女性的自杀率高于男性的自杀率百分之二十。所以容易忧郁的女人要特别小心抑郁症的侵袭!

  三种忧郁女人易患易患抑郁症

  流行病学资料表明,女性患抑郁症比例高于男性,约为2∶1。女性患抑郁症的特殊性大都表现在一些特别的时期,这不但与内分泌的变化有关,而且这些特殊事件还将对人的心理产生重大影响。

  经期:女性每逢月经来临会感到头痛、疲乏无力、注意力不集中、失眠或嗜睡,情绪上常表现出烦躁易怒、悲观委屈,对生活突然变得毫无兴趣,这种灰色情绪从排卵后一般要延续到月经来潮后,才会自动消失。

  产后:据有关研究发现,不少女性在流产后6个月内,容易发生明显的失落感、内疚自责的情绪;而正常分娩后,有1/4的女性会在6周内情绪低沉,悲伤哭泣,一般在3~6个月内能自行恢复。有的则将持续1~2年。

  绝经期:更年期女性由于卵巢功能减退,雌激素水平下降,导致植物神经功能失调和心情不畅,表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒等症状。

  面对忧郁女人该如何

  1、如果一段时间情绪十分低落而无法通过意志力控制,应求助专科医院,由医生判断是否患了抑郁症。因为这是种脑部化学物质失调导致的疾病,同样需要科学治疗。

  2、对因抑郁症导致自杀的患者,在住院治疗的同时,应进行积极的抗抑郁症治疗,口服抗抑郁剂;还可给予安定类药物,以稳定患者的情绪。

  3、同时还要配合必要的心理治疗,帮助患者纠正不良的认知和行为模式。譬如:在保持冷静态度的状态下,让他(她)说出自杀动机;

  4、不要阻止他(她)想哭的愿望,宣泄在此时尤为重要,尽量让他(她)说出自己的感受;

  5、听到他(她)流露出危机语言时,要引起高度重视;

  6、让他(她)相信,有人在帮助他(她)解决困难并为他(她)寻求有效出路。

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