孕期补充维可缓解分娩痛

  孕期应该注重哪些维生素补充?孕妇在怀孕期间,对健康饮食的选择,以及营养补充问题,都是非常重要,也是绝对是不能够掉以轻心的一件事情,比如说孕妇在孕期,应该多补充维生素D,这样可以缓解分娩疼痛。

  一个美国研究小组发现,如果孕妇缺乏维生素D,分娩时就会承受更大的痛苦。

  美国锡达斯—赛奈医疗中心的研究人员对93名孕妇生产前的维生素D含量进行了测试,这些孕妇都要在分娩过程中使用硬膜外麻醉以缓解疼痛。

  研究人员记录了她们服用止痛片的数量,然后根据孕妇体内维生素D水平高与低的差异,来比较她们所服用止痛片数量的不同。

  研究结果显示,那些体内缺乏维生素D的孕妇,所服用的止痛片要远远多于维生素D水平较高的孕妇。

  以前已经有研究显示,维生素D缺乏与抑郁、疼痛之间存在关联,而这是首个重点关注维生素D缺乏与分娩时疼痛有关联的研究。

  美国妇产科医师协会称,女性在怀孕期间维生素D缺乏是很常见的,特别是以下高危孕妇:经常吃素食、晒太阳较少以及一些少数民族。维生素D主要存在于强化牛奶、果汁、鱼油、和以及各类膳食补充剂中。

  研究人员指出,该研究表明,如果对维生素D缺乏的孕妇进行预防和治疗,就能明显减少每年数百万孕妇分娩时的疼痛。不过,仍需要进行进一步的研究,来验证该研究结果,进而帮助改善孕妇分娩过程中的方法面面。

  每个孕妇在怀孕快生产的时候,对分娩问题都会产生恐惧感,因为在她们看来,分娩的时候的疼痛是无法忍受的,而在怀孕期间,如果能够注重这些营养物质的补充,就可以降低这种疼痛问题。

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