为什么在夏季容易出现脱发问题

  很多朋友都发现,在夏季的时候,最容易出现脱发的情况。中医认为,在夏季脱发情况严重,是有原因的。我们的头发,在夏季容易出现一些问题。究竟,为什么在夏季的头发最容易脱发呢?接下来,我们就为你详细介绍原因。

  夏日游泳是人们喜爱的运动,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也会对头发造成伤害,因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

  蛋白质供给不足

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

  炎症刺激频繁

  头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此,在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液,以免伤害头。

  掉发脱发大不同

  掉发和脱发是不同的。掉发是人体新陈代谢下来的产物,这是必须的,也是正常的。脱发就不一样了。脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬。如果你发现,昨天才洗头,今天头发还是油腻腻的,就得注意了。如果梳子上的有了几根小毛发,爱美的你就担心成“秃子”了,确实有点小题大做了。

  另外,头发不油腻,但早上起床时发现枕头上的头发在50根以上,并且掉下来的头发其发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这也是不正常的。要是最近你的发线变宽或马尾辫变细,你也得多加注意了。

  早上洗头好还是晚上洗头好?

  早上洗头还是晚上洗健康,并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发,如果不及时做好干发,其对头发造成的影响是一样的,并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面,建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘或造型品残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的,就像脸部和身体的清洁一样,最关键的还是在晚上。

  所以说,如果你在夏季脱发严重的话,就可以利用一些中医的方法,来护发乌发。在中医里,保养头发的方法有很多,你可以利用一些简单验方,来调理自己的身体状况,从而起到预防脱发的效果。治疗脱发,一定要有好方法。

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