意外腰扭伤该如何急救处理

  中医认为,人有的时候会有一种寸劲,如果身体上出现了这种“寸劲”,健康就会发现意外,例如意外腰扭伤。出现意外腰扭伤情况后,及时的急救和处理,很有必要。接下来,就为你具体介绍一些处理措施。

  方法一:热敷法

  腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

  方法二:按摩法

  患者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。

  方法三:冷敷法

  卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时亦有止痛作用。

  方法四:药物外用法

  用解痉镇痛酊或红花油揉擦腰部。症状缓解后,应逐步加强腰部肌肉锻炼。

  这些中医里的奇方妙剂,对于处理意外腰扭伤问题,会有一定好处。在做完这些措施后,要在第一时间内,及时去检查和治疗。在日常生活中,为了有效预防意外腰扭伤发生,加强体育锻炼,还是很有必要的。

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