房事后做五件事更健康

  在天气很好的晚上如果可以享受一个完美的性爱过程,其实是一件很性福的事情,在双方都放松之后,是不是不到头大睡,做一些有意义的事情更好呢,中医为大家提供房事后做啥更健康的几条建议。


房事后做五件事更健康

  享受阳光浴

  如果嘿咻的时间在白天,建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好!

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  喝杯40℃温水

  没想到吧,嘿咻过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

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  冷热水交替淋浴

  嘿咻之后,最好不要立即泡浴。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

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  拉伸子宫

  嘿咻之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

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  安抚皮肤

  淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。

  其实很多人都有一种嘿咻之后就要睡觉的观念,但是这样的话也不是,没有什么不可以的,但是房事后做啥更健康你们之间如果感情可以更好,何乐而不为呢?

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