内外兼修养发护发二重奏

  真正的美丽是一种从头到脚散发的气质,拥有一头健康的秀发是每位女性朋友绽放美丽的开始。怎样养发护发才有效呢?养发护发需要从根源做起,内外平衡的才能呈现出健康高质量的美。只做表面功夫的养护是达不到想要的效果的。


内外兼修养发护发二重奏

  寒冷的冬天,原本很脆弱的发丝要经历更多更严酷的考验。影响秀发健康的因素有很多,寒风、紫外线以及室内空调等等。仅仅注重发丝的养护是不够的,健康的秀发不能虚有其表,要知道娇嫩脆弱的头部皮肤也逃不过缺水、缺营养的厄运。剥落、发痒,而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原的攻击,头皮问题接踵而至。怎样养发护发才是正确的呢?

  健康秀发之内部养护

  都说女人一过25就会衰老得很快,可是MM们是否知道头皮肌肤的衰老速度会是身体其他肌肤速度的12倍!头皮是秀发的根源,就好像提供植物生长元素的土壤,如果营养素匮乏,“植物”生长就会缓慢或“歉收”,因此头皮健康绝对不容忽视。养发护发必须从内部开始做起。

  怎样养发护发能治本?内外兼修、标本兼治是是解决很多问题的关键。让身体达到真正的平衡状态是一种境界,而这其中的智慧体现在通过外在的表现,来观察和分析内在的状况,以此实现协调与平衡的状态。无论肌肤还是毛发,都可以说是身体内在环境的一面镜子,如肝气不好就会显得面色蜡黄,肾气不足则容易引起白发、掉发等问题。

  如果MM们在养护秀发时只是看到表面现象,从局部出发,只是通过外在的洗发水、护发素是解决不了问题的。因此,想要获得外在的美观,应该从整体的角度出发。进行外部补充和防御的同时,也要加强内部环境的调理。比如通过多食用新鲜蔬果来补充维生素,多食用粗纤维食物来清理体内垃圾。从内在关注健康,再配合外在的养护,内调外养才能实现平衡之美。

  食疗是很多女性朋友比较喜欢的方式,那么都有哪些食物对养发护发具有良好的效果呢?健康的头皮会促生良好的秀发,多食用核桃、芝麻等可以使头皮和发根从大脑获得基本营养,再搭配合理的外在养护,不仅可以增强秀发的防御力,还能减少头发的异味、瘙痒、干枯等现象,进而减少对头皮的伤害,形成彼此间的良性循环。寒冷冬日,风沙和静电使得头发干枯毛躁,看起来没有一点儿生机。即便坚持使用护发素,柔顺的效果也不能保持太久,头发很快就变得没有神采。殊不知秋冬季节,因为气候的干燥人体本身就缺乏水分,头皮作为皮肤的一部分,如果不能得到很好的呵护和滋养,不能锁住水分保护发根,就无法保证头发的健康和生机。

  通过选用适合自己的洗发护发产品结合食疗的方式,让头皮呈现水油平衡的状态是保养健康秀发的关键。怎样养发护发才最好呢?头发清洗时配合按摩,给予头皮头发温柔的呵护,可以增加头部血液循环,缓解压力的同时带来身心愉悦、舒适。秀发要闪耀,必须从根本改善发质,让秀发跟做了SPA一样放松舒适。让你重新拥有一头乌黑亮丽的秀发。

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