四个缓解孕期水肿的食疗方法

  孕妇在怀孕的时候,很多人都会出现水肿的症状,严重的有些孕妇全身都会水肿,对准妈妈们来说这也是一件痛苦的事情,那么准妈妈们要用什么样的方法才能安全健康的缓解水肿的问题呢?看看缓解孕期水肿的食疗方法。

  鲤鱼汤

  鲤鱼500克,白术15克,白芍15克,茯苓12克,桔皮6克,生姜6克。将四味药布包煎煮,取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼,食鱼饮汤。具有健脾利水,理气调中的作用。

  赤小豆山药粥

  赤小豆50克,鲜山药50克,白糖少许。先煮赤小豆,待八成熟时,下鲜山药,熟后加糖少许,即成。具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者,食之颇益。

  黄芪白术三皮饮

  黄芪、白术、冬瓜皮、茯苓皮各30克,生姜皮10克,大枣5枚。用水500毫升煮上六味至300毫升,再加白糖适量,分2次服用,或者顿服。具有补气健脾利湿的功效。适用于妊娠气虚水肿,皮肤薄而发亮的四肢肿胀。

  葫芦壳白术饮

  葫芦壳、茯苓各15克,白术30克,生车前子10克。四味加水煎服,一剂煎2次,每日1剂,上下午服用。具有健脾利水消肿的作用。对因脾虚而引起的妊娠水肿有显著效果。

  以上就是可以有效的缓解孕妇水肿的食疗方法,准妈妈们都可以参考一下,因为孕妇在妊娠期间不是一吃药,所以,通过食疗的方法去治疗水肿是非常健康有效的。如果对这些健康饮食问题存在疑问,都可以咨询专业的医生。

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