小心孕妇吃螃蟹有流产危险

  孕妇可以吃螃蟹吗?螃蟹味道鲜美,是许多人非常喜爱的食物。螃蟹的营养价值也高,健康饮食可带来许多好处。但是好的东西,也要看我们恩不能吃啊,孕妇们在吃海鲜的时候,可要能抵得住螃蟹的诱惑啊!

  一、孕妇吃螃蟹的争议

  1、螃蟹鲜美,营养丰富,含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。

  2、然而在古书《名医别录》,就记载着“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹性寒凉,有活血祛瘀的功效,可能导致早期妊娠者流产。

  3、尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以一些医生会提醒孕妇不要吃,但目前这个说法,仍然存在着争议。

  二、孕妇吃螃蟹的危害

  (1)螃蟹其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇,尽量不吃;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

  (2)螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。

  专家提醒:除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

  三、不宜吃螃蟹的人群

  (1)螃蟹对患有某些疾病的人也是一个危险品。螃蟹中所含的蛋白质是鱼肉和猪肉的好几倍,同时还含有丰富的钙、磷和铁等微量元素。

  (2)肝炎、心脑血管病、胆囊炎、肾脏等疾病的人:一旦进食螃蟹,不仅会引起消化不良,而且还有可能会加重本来的病情。螃蟹中大量的蛋白质会加重胆囊、胰腺、肾脏的负担,引起疾病的急性发作。

  (3)脾胃虚寒的人:进食后也不容易吸收。此外,一些本来就有过敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有异种蛋白质会诱发过敏反应。

  四、孕妇能吃哪些海鲜?

  (1)海鲜营养价值高:海鲜含高蛋白,丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多,过敏体质尤其要注意。

  (2)吃鱼类海鲜:鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益。

  (3)吃海带紫菜:海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素。

  五、孕妇吃海鲜的注意事项

  1、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。

  2、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。

  注意事项

  3、不要误吃死螃蟹:还有一点需要注意的是,由于螃蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死螃蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

  4、不宜多吃一周一次为宜:虽然螃蟹鲜美可口、营养丰富,但它属于性寒食物,孕妇吃多了会伤脾胃,影响胎儿吸收营养,所以建议可适当吃点,比如一周吃一只螃蟹,不能每天都吃。

  孕妇可以吃螃蟹吗?孕妇们在怀孕期间的饮食特别重要,各方面都要特别讲究,谁让肚子里养得是一个活宝宝呢!我们在吃东西的时候,也要照顾到宝宝的喜好呀。女人在怀孕期间一定要记得健康饮食,螃蟹就别沾了。

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