眼睛干涩是怎么回事

  无纸化办公虽然有助于实现现今低碳的生活方式,便利了我们学习、工作乃至生活,但是却无形中加重了对于我们眼睛的伤害,你是不是在长时间工作后感觉眼睛干涩,到底眼睛干涩是怎么回事,要如何缓解眼睛干涩的症状呢?让我们具体了解一下吧。

  保健专家表示:用眼过度的现象在现今很普遍,不管是长时间的娱乐还是工作都有可能导致眼睛干涩,因此平时对于眼睛部位保健尤为重要。

  眼睛干涩是怎么回事

  专家表示:其实,眼睛干涩只是眼疲劳的一种。如果你经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤:"久视伤血“。实际上,眼睛与肝脏联系紧密。双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,会使肝血亏虚,使双目得不到营养的供给,从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。

  另外,长期久坐用眼,除双目供血不足外,颈椎、腰椎也会产生劳损,总得不到缓解,也会对肝脏造成损害。这种情况下,出现双眼疲劳、视力下降,甚至面色萎黄,头晕眼花的症状,也就不奇怪了。

  眼睛干涩要如何缓解

  "久视以及辐射,为‘电脑一族’的眼睛健康埋下了隐患。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。"可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中,建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效,经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

  眼睛干涩是怎么回事?当然,眼睛干涩也存在一些眼部疾病的隐患,从而引发不同程度的眼部不适。因此,当出现眼睛干涩的时候不要随意的自我诊断,盲目补血,耽误了病患治疗的最佳时间,应尽早就医检查确诊才更为安全。

Related Articles

总是眼睛干涩是怎么回事

05/21 19:34
其实眼睛是我们经常用到的,尤其是上班族,我们会经常的用眼睛的.可是长期的眼睛得不到休息,则就会出现一些问题,其中眼睛干涩也是比较常见的,那么总是眼睛干涩是怎么回事?当眼睛干涩的时候会很难受的,所以我们要做好保健,及时的了解眼睛干涩的原因. 导致眼睛干涩的原因是有很多的,那么总是眼睛干涩是怎么回事?其原因主要有: 1.睡眠的因素,如果你经常的睡眠不足,或者是精神紧张,这样就会导致眼泪的质量下降的. 2.可能是男人长期的面对电脑,经常的进行汽车驾驶,或者是读书,这样就会导致眼睛干涩的. 3.你知道眼

眼睛干涩瘙痒怎么回事儿

11/28 16:25
眼睛干涩瘙痒怎么回事儿
电脑的普及虽然给白领办公带来了极大的方便,但是也让亚健康越来越多的侵入了上班族的生活.特别是眼部健康更是岌岌可危.诸如眼睛干涩瘙痒这样的问题,在生活中可以说是非常常见的.那么眼睛干涩瘙痒是因为什么呢? 点击图片进入下一页 眼睛干涩瘙痒怎么回事儿 眼睛干涩是怎么回事? 1.更年期 伦敦激光眼科诊所眼外科专家大卫·阿莱姆比博士表示,更年期激素变化会导致眼睛发干.利兹大学眼外科专家詹姆斯·鲍尔博士建议,每10分钟闭眼休息20秒.选择不含氯化苯甲烃铵的人工泪液. 2.暴露性角膜炎 鲍尔博士表示,睡觉眼睛

眼睛干涩怎么办如何缓解好

01/06 00:10
你的工作是否让你的眼睛倍感不适,出现眼睛干涩的症状.而且这种症状会直接影响工作的状态,头疼头昏,腰酸背痛等等烦恼会逐一引发,那么眼睛干涩是怎么回事?眼睛干涩怎么办?有没有没有什么好的办法可以缓解眼睛干涩的问题呢? 眼睛干涩是怎么回事 保健专家表示:眼睛干涩是用眼过度的一个明显表现,长时间的观看电脑或是电视过于专注,自然会减少眨眼的频率,从而减少眼睛的湿润度,自然会引起眼睛干涩的症状. 眼睛干涩怎么办 最好的办法就是让眼睛得到充足的休息,在工作或是学习当中有意识的频繁眨眼,生活之余多进行远观,缓解

眼睛干涩痒是怎么回事

01/04 03:55
有的人的眼睛经常的会干涩,甚至还会出现痒的症状,长期的出现这样的现象,不免会让人十分的担心,那么眼睛干涩痒是怎么回事?是不是眼科疾病?这些问题让人十分的烦忧,今天就来揭晓眼睛干涩痒的原因,希望大家能找到自身出现这种现象的原因,进行对症治疗. 其实导致男人眼睛干涩痒的原因是有很多的,现在很多男人都整天的在电脑前,或者是平时的时候看书时间过长,这些都会很容易造成眼部疲劳,这样就会出现眼睛干涩痒的症状了,那么眼睛干涩痒是怎么回事?其实一般的人也就是用眼过度的原因造成的,所以要注意眼部的保健,常常的向远

脱发头晕眼睛干涩是不健康预兆

06/02 15:03
在身体有细微却不易察觉的问题的时候,通常仔细观察就了解,因为身体的反馈会通过你的身体表现出来.比如有些人脱发,有些人头晕眼睛干涩,这都是眼睛的预示的疾病预兆,所以要重视身体的每一个细节,那样才会真正健康哦! 不健康预兆一:脱发心理压力大 很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发,其实正常头皮的新陈代谢是16-25天,而我们每天正常的掉发量在40-100根.但是一旦出现头发大量脱落,你就要重视了!那可能是由于心理压力.未治愈的感染或不正确的饮食引起的,也可能是某些疾病或先天性疾病所致.

看3D电影小心引发眼睛干涩瘙痒

02/23 10:34
3D电影的市场早就可以独当一面,每一部票房从上映到下市都一路飘红,主要的原因当然是影迷们对于3D的情有独钟,但是不少观众在享受快感的同时,是否察觉到了眼睛的异样,像是干涩酸胀疼痛等等,要充分休息之后才能得到缓解,那么眼睛干涩瘙痒的症状是3D电影造成的么? 健康观点PK 正方:3D眼镜成像原理本来是针对弱视的治疗方法,正常人戴了有害无益. 反方:只要注意不戴得太久,选用合格产品,用前消毒,完全可以杜绝不适现象. 3D眼睛为何导致眼睛干涩酸痛? 3D技术与正常的人眼成像过程不一样,3D电影是虚拟仿真

眼睛干涩是肝脏阴血不足的表现

01/19 04:22
中医发现,对于现代人来说,眼睛干涩是最常见的眼部问题,不少人都有眼睛干涩的情况.从养生明目的角度分析,眼睛干涩可能是肝脏阴血不足的表现,要想改善眼睛干涩问题,就要用对养生方. 干眼症又叫"眼结膜干燥症",患者感觉眼睛干燥.灼热.有异物.畏光.瘙痒.视疲劳.视物不清等.中医认为,肝开窍于目,肝脏阴血不足,不能涵养双目,是干眼症发生的根本原因.作为整体生理功能的一个链条,肝的功能又依赖肾的滋养及心肺的宣发.推动.因此,当肺.肝.肾受损时,就易患眼病.眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型.肝血亏虚

眼睛干涩女性如何保湿补水才好

05/12 08:02
秋风渐起,在这个干燥的季节里,很多女性早早的给皮肤补充上了水分.但是却将脆弱的眼睛给忽视了,这是不对的.那么眼睛干涩要如何缓解?干涩眼睛我们需要怎样告别呢? 眼部皮肤最敏感 都知道秋冬季节皮肤容易干燥,应注意保湿.眼部是最脆弱最易老化的区域,其周围的皮肤又薄又敏感,秋天应该更加呵护.另外,由于这个季节风沙大.紫外线强的原因,人们更要好好地滋润保护眼睛.可见眼睛干涩不是小问题. 天气越好,越是秋高气爽的日子,说明紫外线也越强,人们不要忽视紫外线的伤害. 眼睛干涩如何缓解? 1.戴好眼镜 眼睛干涩可

眼睛干涩 喝枸杞黄精汤

09/22 08:29
眼睛干涩怎么办?很多人因为工作的原因,需要长时间面对电脑,而这样其实很容易导致用眼过度,出现眼睛干涩等现象,所以下面我们就去了解一下,可以有效的缓解眼睛干涩的,枸杞黄精汤作法. 近日,室内空气干燥,眼睛容易干涩酸胀,这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解.滴眼液治标不治本,这里我推荐一款食疗偏方---枸杞黄精汤,能有效缓解眼睛疲劳干涩. 需要材料:枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱.食盐.料酒少量.具体做法是:先将枸杞子.黄精洗净,加水800毫升,浸泡15分钟;然后武火烧开5分钟