缓解孕期呕吐食疗

  在怀孕期间,尤其是前三个月,孕妇会容易出现孕吐情况。轻微的孕吐,是正常现象,不会影响身体健康,但是,如果你孕吐情况比较严重,就要注意及时调理了。中医有一些疾病药膳,可调理孕妇呕吐情况。

  妊娠呕吐中医谓之恶阻,这是大多数妇女妊娠期常见的疾患,严重的可使孕妇迅速消瘦,或诱发其它疾病。用食疗方法来治疗妊娠呕吐可收到良效。

  食疗偏方一:陈皮生姜饮 取陈皮5-10克,切成细丝,生姜15克切片,白糖适量,共同放入茶杯内,冲沸水当茶饮。

  食疗偏方二:姜丝煎蛋 鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量,盐少许。油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。烧热镢、下油1汤匙,打开鸡蛋放下镢中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。祛风暖胃,含有蛋白质,食后可达进补目的。姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

  食疗偏方三:糯米生姜饮 取糯米250克,生姜汁10毫升。将糯米与姜汁同炒至糯米爆裂,然后研成细末,用温开水调成稀粥,每次2汤匙,早晚各1次。

  食疗偏方四:鲤鱼姜砂汤 取鲤鱼1条,重250克以上,去鳞及内脏,再将砂仁10克捣碎,生姜15克切片,放入鲤鱼腹内,加水炖熟,分次在一天内吃完。

  这几款中医食疗方,可帮助孕妇来改善呕吐情况,如果食用这些食疗,效果不明显的话,还是应该及时去医院检查和治疗。严重的孕吐,会影响孕妇和宝宝的身体健康,所以,要及时调理和改善才行。

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