风扇对着头吹的危害多

  最近几天让人们确实感觉到三伏天的威力了,人们都忍不住的擦汗穿的更加简洁,很多人会拿出电扇来对着自己的头部吹,其实风扇对着头吹的危害很多,以后生活中尽量避免这样做。当然有些人喜欢吹空调有些人喜欢自然风,这三种风都是有一些禁忌的。

  夏天人们身体排汗是很正常反应,夏天如果想要乘凉是有三种方法,空调、电扇和自然风,很多人因为乘凉这些事情都身体都出现了一些问题了,现在我们看看夏天乘凉的时候吹风有哪些注意事项吧。

  吹自然风疲劳别吹穿堂风

  夏天如果房子是居室南北对流,有穿堂风自然是最舒服的纳凉方式。但是中医提醒如果是人身体正在炎热的状态下,人们容易疲劳或是轻睡的状态,这时候人们身体的提问会下降的,如果这时候任意让穿堂风长时间吹,邪气常会乘虚而入,引起风热感冒、肩周炎等症。

  无论是午休还是晚上睡觉都不要赤裸,最好不要在室外睡觉,像是大树下或是河边都是不宜睡眠的,不然都有肩膀疼痛的危险。

  使用风扇对着头吹当心脑中风

  吹风扇则适宜选能摇头的。如果风扇对着头吹,那么头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。

  如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危险性,面瘫虽然病因未明,但目前公认局部受凉是诱因之一。因为,受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。

  使用空调足部套双丝袜

  空调是很多人夏天离不开的电器,很多人无论是办公室还是家里都有空调的,但是患上空调病的人也是不少的,夏天常吹空调对四季养生不利,容易引起腰背、肢体关节疼痛。吴教授特别提醒道,夜间使用空调最好能穿上丝袜,防止脚心受凉,这是很多人所忽略的。其实,足部被称为第二心脏,负责着将血液泵回心脏的重任。足部经络穴位众多,其中足掌心有一个著名的涌泉穴,属足少阴肾经,涌泉具开窍醒神、交济心肾之功在空调间的时候最好是可以有保暖的东西来帮忙,这样夏天才能更安全的度过。空调的温度不宜条的过低,最好是保持跟室外有5度的差距就可以了,不然出去室内外温差太大,更容易出现中暑或是身体不适的情况。

  风扇对着头吹的危害真的不小,可能会引起中风的,如果是你不想因为乘凉这点事情导致自己身体出现健康问题的话,就最好是记得以上的几个建议吧。

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