女人长期按摩三穴可防感冒

  我们女人冬季养生需要注意哪些事项呢?现在,很多女人都有自己的养生技巧。因此,我们需要掌握哪些女性养生小妙方?我们资讯网的专家解释,我们女人按三个穴可防秋燥感冒。还可以在一定程度上可缓解并预防感冒。我们一起来看看这限额养生技巧吧!

  女人长期按摩三穴可防感冒

  不少女性会出现鼻咽口唇干燥、干咳少痰、流涕、恶寒等症状,在中医看来,这都是患了秋燥感冒所致。除了吃药调理外,缓解并预防秋燥感冒还有一个小妙方,那就是按身体的三个常见穴位。通过祛风解表宣肺,能保身体健康。

  风池穴

  风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。

  操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。

  列缺穴

  列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。

  操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。

  迎香穴

  肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及与其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

  操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。

  小编碎碎念:以上就是冬季养生需要注意的按摩穴位。其实,我们女人的这些穴位按摩都是女性养生常见方法,对身体健康还有其它好处。但若是症状不见缓解,最好还是立即就医,避免情况加重。

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