养生专家教你如何喝酒不伤身

  在中国,喝酒的文化可谓是历史悠久,这个从中国很久以前就有行酒令可以看出。而且也有句话说的好:感情深,一口闷。生活中喝酒是难免的,可是喝酒伤身这个又是一个矛盾,那么今天我们就一起去看看保健专家怎么教你如何喝酒不伤身。

养生专家教你如何喝酒不伤身

  要想喝酒不伤身,下面这些一定要注意。

  空腹饮酒最伤身 喝酒最忌讳的就是空腹饮酒了,还没有吃饭就喝酒,或者一边喝酒一边喝酒,这样的话酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

  酒后不要马上洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  白、啤不同,喝法也不同 喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

  喝酒后不要喝咖啡 咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用

  切忌大口饮酒 都说喝茶要慢饮,喝酒也是这样的道理,喝酒要慢慢的喝,不时的停顿一下,而且喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  生活中难免会有场合需要喝酒,有的时候是自愿的,有的时候是因为无奈。小编在这里提醒大家,喝酒前一定要把这些注意事项看一看哦。

  相关阅读:饮用药酒应注意的问题

Related Articles

养生专家教你怎样吃可以防辐射

10/21 19:12
养生专家教你怎样吃可以防辐射
越来越多的人的生活离不开电脑,同样也越来越多的人在寻求方法去减少或者避免电脑在带来方便的同时带来的健康问题.的确,电脑的辐射问题日渐受到人们的重视,很多商家也从顾客的这种心理中寻求商机,如防辐射坎肩.防辐射内衣等.但是防辐射也要从"内"做起,即从调理身体开始.看看养生专家有什么好的膳食建议吧. 养生专家教你怎样吃可以防辐射 要想从身体内部去做好防辐射工作,膳食调理很重要,主要有以下几点: 一.保护眼睛很重要 牛奶.蛋.肝.花菜.卷心菜.茄子.扁豆.胡萝卜.黄瓜.番茄.香蕉.苹果等,这些

夏天喝酒不伤身的技巧

08/21 11:57
夏天喝酒不伤身的技巧
夏天的时候人们总是喜欢傍晚的时候出去喝酒,有些人或是因为要应酬需要经常的喝酒,喝酒不伤身的技巧有哪些呢,如果可以掌握这些,喝酒的时候对身体的伤害就会小一些了. 喝酒是对身体有很多危害的,人之所以喝酒会醉是因为酒精导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态.因为处于麻痹状态,便可脱离常识与理性的束缚放松自我,有时会变得十分饶舌,有时又会痛哭流涕或做出平常难以想象的举动,酒就好像是解除控制大脑运动的麻药一般.那么喝酒有哪些注意事项呢?避免酒精给人体带来伤害? 夏天喝酒不伤身的技巧 一.饮酒后切不要洗澡 人饮

如何过节喝酒不伤身

03/14 05:30
如何过节喝酒不伤身
在过节的时候,很多朋友都会喝一些酒来庆祝.中医认为,酒是好东西,有活血化瘀的功效,但是,饮酒有讲究.如果你过量饮酒,就会损伤身体健康.那么,如何做,才能过节喝酒不伤身呢?下文介绍了一些家庭调护法. 方法1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,或吃点菜,勿空腹喝酒,以免酒精刺激胃黏膜. 方法2.饮酒时有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏.猪牛羊肉,蛋黄.蔬菜.燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量. 方法3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块. 方法4

应酬时如何喝酒不伤身呢?

01/07 02:36
如何喝酒不伤身?这恐怕是很多男人都想知道的事情吧!对于长期在外工作的人来讲应酬是不可避免的,而中国人应酬时候少了酒就很难达成交易了,中医认为长期的喝酒对身体的损害很大的,对于四季养生是很不利的,但是有些方法可以让喝酒伤身的情况降低再降低的. 1 饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡. 2 空腹时不要饮酒 有经验的人都知道空腹饮酒是很容易醉的,并且对身体的影响也是很大的,所以避免喝酒时

男人必知:喝酒不伤身的九大方法

11/23 14:33
男人必知:喝酒不伤身的九大方法
品酒似乎男性朋友们生活的一部分,生活中喝酒,应酬更少不了酒.适量的喝酒,可以增加血液循环,有利于我们的身体健康,酗酒不仅误事,还会对我们的身体造成伤害.怎样喝酒不伤身?相信这个是大家都关心的问题.接下来,小编就给大家列举9个喝酒不伤身的方法. 1.尽可能饮热酒 不管是白酒.黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分. 2.空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉. 3.不要多种酒混合饮 因为各种酒成分.

告诉男人五个喝酒不伤身的好方法

04/29 03:38
男人在外难免会喝酒,在健康饮食的角度上来讲,小酒虽怡情,但大酒却伤身.怎样喝酒不伤身呢?其实,在生活中,有很多男人饮食上的小窍门,下面,我们就来给大家介绍五个喝酒不伤身的好方法,让男人们不再为了喝酒而弄的自己焦头烂额了. 空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉. 尽可能饮热酒 不管是白酒.黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分. 不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可

男人如何做到喝酒不伤身

03/29 14:46
男人就是烟酒不离身,无论聚会还是吃饭或者谈判,这些都离不开烟喝酒,适当的喝酒可以对身体有保健的作用,但是过分饮酒就会对身体造成伤害,那么男人如何做到喝酒不伤身呢?喝酒全身酒精过敏怎么办? 1.白酒.啤酒应注意:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块.绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的保健功效. 2.饮酒后切不要洗澡:人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制

喜欢喝酒的男人如何喝酒不伤身

03/07 22:43
喜欢喝酒的男人如何喝酒不伤身
越来越多男性为了体现自己的豪爽,提倡大口吃菜,大口喝酒.孰不知,这对自己的生命造成的危害有多大.所以,爱惜生命的男性有必要了解保健常识,养成几个喝酒不伤身的习惯.因为品酒是男人的专利 喝酒不伤身的习惯: 按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒.要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒. 喝酒不伤身的习惯: 一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪.豆腐.鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐. 喝酒

喝酒不伤身的小窍门有哪些

07/16 10:57
喝大酒伤肾伤身,适量的饮酒才可以保健身体健康.喝酒是要讲究方法的,如果你掌握了里边的窍门,那么,一是你不容易醉,二是可以在喝酒的时候,不伤身.喝酒需要适量,只有适量的饮酒,才不会增加肾脏的负担,这样才不会伤害身体.下文介绍了喝酒不伤身的小窍门. 1.不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐.汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度. 2.白酒.啤酒应注意 喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块. 3.喝酒时多吃绿叶蔬菜