长期靠墙睡出类风湿性关节炎

  夏季就是贪凉的季节,但是过度的贪凉很有可能引起身体的不适,像冷饮的过量食用导致腹泻,空调温度过低导致感冒等等,但你有没有听说过长期靠墙放会睡出关节炎。养生保健专家表示:据统计,墙壁的温度可低于室温度的3℃—8℃,如果人体与墙壁保持的距离小于20cm或是直接接触,会导致寒气直接渗透人体温度,从而引发类风湿性关节炎等病症。

  长期靠墙睡出类风湿性关节炎

  专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。

  尤其是夏季,人的汗毛孔都是张开的,长时间挨着墙睡,受风寒的影响更大。此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射的风险。

  因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显像管电视后面的辐射非常强,隔着10厘米厚的墙壁还有0.9μT,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持20厘米以上。

  女性要提早预防类风湿性关节炎

  现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50岁左右,但近年来,卵巢早衰问题越来越严重,很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿等有关外,白领女性工作压力太大也是主要原因。

  专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为,妇女到了45~50岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现一系列症状,其中关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。

  如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,可根据个人的实际情况,适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼,以加强关节肌肉。如太极拳、散步等,有利于关节得到较多的营养,韧带、肌肉能维持一定的韧性、弹性,防止骨骼及关节发生退行性变。

  因此,就算是在炎热的夏季也不要过度的贪凉,不顾身体的状况,最终引发类风湿性关节炎等等不良的病症,而应该对于各个部位保健的工作做好全面的权衡,才能度过一个凉爽健康的夏季。

Related Articles

怎样才能睡出完美的美容觉

01/28 16:36
怎样才能睡出完美的美容觉
从美容养生的角度来看,睡眠质量对于肌肤的保养是非常重要的.俗话说的好,美女都是要靠"睡"出来的.那么,我们该怎样做才能睡出美容觉呢?下文就介绍了一些睡美容要注意的问题. 充足睡眠=美容灵药 大明星在被问到有什么保养秘方时,百分之八十以上都回答"多睡觉".这个标准答案是否当真?皮肤专家的回答是YES.因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤.皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉是最好的美容

怎么使用晚霜才能睡出美肌

06/20 01:07
晚霜这个护肤帮手在很多人的肌肤养护生活中充当着重要的角色,所以关注晚霜使用就显得十分必要了,因为任何事物如果亲们使用不当,造成的可都是伤害哦!那,晚霜应该如何使用呢?美容小编要为亲来介绍,请您往下看. 怎么使用晚霜才能睡出美肌?如何发挥晚霜的功效? 涂抹晚霜前做好清洁工作彻底清洁.定期去除角质可帮助晚霜更好的渗透进肌底;保持住身体的温热,建议睡前沐浴.按摩.保持室内温暖,身体温度高则能量高.细胞更活跃,晚霜的功效也能更见效. 涂完晚霜最好立即入睡做完晚间保养若继续看电视.上网,对于营养的吸收没有

睡觉也能瘦须掌握方法睡出好身材

05/21 04:46
睡觉也能瘦须掌握方法睡出好身材
对于懒人来说,减肥是一件非常痛苦的事情,想要减肥可是又懒于运动减肥,事实上,对于懒人来说,也有一种非常容易的减肥办法,那就是睡觉.在瘦身减肥的过程中如何提高睡眠质量来达到减肥的效果呢?怎样睡眠才能减肥?下面女性小编帮助大家在利用减肥的这段时间来达到良好的瘦身状态. 边睡边减肥 每天睡7.5小时 最新研究发现,一个人在睡眠时,体内会释放出一种名为"瘦体素"的化学物质,该物质能提示人们已吃饱,借以控制脂肪量.专家同时指出,睡眠不足可能影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌,睡眠不足会影响&qu

专家教你该如何睡出健康来

09/09 18:02
对于现代人来说,加班熬夜是常有的事情.经常熬夜,不仅会影响你的生理钟,还容易导致失眠的问题出现.要知道,高质量的睡眠,这对于你的身体健康来说,至关重要.究竟,该如何睡出健康来呢? 教你如何睡的更健康 1.右侧卧压迫生殖器 医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生-睾丸扭转.理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和"打结"的情况.由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索"打结",睾丸会"挨

重视养颜觉 睡出年轻态

12/16 09:46
重视养颜觉 睡出年轻态
你喜欢睡觉吗?这个问题对于女性来说多半是肯定的回答.其实,你有没有经历过这样一种状况呢?就是在你想要睡觉之前,脑海中还在想一些令你一直都很烦心的事情,你觉得此时的你还能够睡好觉吗?其实,这就是我们所说的没有睡觉的欲望所在.那么,女性在夏季该如何睡觉保证好质量呢?接下来,我们养生贴士栏目,就要给大家介绍女性平时如何睡好养颜觉,从而让你动人一夏季. 美容觉是需要长期的磨练出来,不是一天就可以睡出效果的.因此,我们需要注意些睡觉的知识.当然,美容觉可不是简单的睡觉,时常能睡个美容觉,不用昂贵的化妆品,

上班族地铁睡觉 留神睡出内伤

04/04 04:50
上班族地铁睡觉 留神睡出内伤
睡客,在地铁上是非常常见的一群人.很多上班族因为工作太过劳累,总喜欢趁着乘坐地铁的间隙睡一会儿.这样看似放松的方式,其实对白领保健是非常不利的.地铁上上班族睡觉只会越来越累,对健康一点好处也没有! 点击图片进入下一页 上班族地铁睡觉 留神睡出内伤 人在睡眠时血黏度会增高,血流也会随之减缓,整个生理机能都会相应下降.平躺在床上睡觉基本能保证血流的 畅通,而在地铁上睡觉的人往往都是坐姿,甚至还蜷缩着身体.这样原本流动缓慢的血液就在身体一些部位聚积,导致某些部位的血流不畅,因此往往会使人有一种 醒不来

·类风湿性关节炎不再是顽症

06/27 09:14
本报伦敦6月1日电 英国从本月开始,在4家私人诊所试用一种治疗类风湿性关节炎的新方法.这种方法使用了称为单采血液成分术的技术,其主要过程有点像治疗肾炎的透析,即先将从病人体内提取的血液进行"净化",清除引发炎症的因素,然后再将血液输送回病人体内.由于消除了炎症,病人经过这种治疗后,症状会明显好转,并可在较长时间内免除疾病的痛苦. 类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,也是一种常见且顽固的慢性关节炎. 目前,英国每年诊断出的类风湿性关节炎患者有1.2万人,全国受这种疾病折磨的大约有50万人

木瓜能治类风湿性关节炎

07/11 18:16
类风湿性关节炎的规范化治疗主要使用两类药物:消炎止痛药和免疫调节药,木瓜里恰恰含有这两种药效成分.宋代名医许叔微在<本事方>中记载了一则有趣的故事:安徽广德人顾安中外出,突然腿脚肿痛,不能行走,只好乘船回家.在船上,他将两脚放在一包装货的袋子上,下船时发现自己腿脚肿胀疼痛竟然好了许多,感到十分惊奇,就问船家,袋中装的是何物?船家回答是木瓜.顾安中回家后,就买了一些木瓜切片,装于袋中,每日将脚放在上面,不久,他患的腿脚病就痊愈了.这个故事说的就是木瓜有消炎镇痛的作用,而现代研究发现,木瓜的消炎止

让你轻松睡出好皮肤的小窍门

02/17 08:06
睡眠可以缓解人一天的疲劳,同时还可以使人体的各个器官得到充分的休息,可是你知道吗,男人也希望自己拥有健康的肌肤.睡眠对男士美容也是不能忽略的,爱美的你想拥有好的皮肤吗?下面让小编教你怎样可以轻松睡出好皮肤. 1:醋美容 醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用.如果有条件,最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽.另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩. 2:莫忘颈部 我们时常会有这样的感觉,人老