常吃醋的六大惊人保健功效

  现在我们要是说吃醋,很多人第一反应就是异性之间的吃醋,可是小编要说的是我们日常饮食的醋,一种食物。一般情况之下,我们认为只有在吃酸性食物的时候才会吃到醋,或则是做菜的时候作为一种配料。可是事实上醋的保健功效是有很多是我们意想不到的。

  一、醋能杀菌

  每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋,也是为了杀菌。

  二、醋能美容

  在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋,也能起到养颜的作用。用醋洗头发,也可以让头发柔顺。

  三、缓解疲劳

  别看醋吃起来是酸的,可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多,吃醋可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。

  四、增进食欲

  做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。

  五、醋能去脂

  将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配,早餐前20分钟空腹喝。如果是中餐和晚餐的话,可在饭后立即饮用。值得注意的是,在挑选白醋时,要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋,避免化学添加物,这样才符合现代的健康概念。

  六、告别肿眼

  熬夜太晚,第二天眼睛肿肿的,不过别着急,这里提供一个简单的秘方:使用适量的牛奶,加白醋与温水调匀,然后用干净的棉球蘸抹,反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟,最后用热毛巾盖住双眼,每天10分钟,你也会是一个“电眼美人”。

  上面就是关于吃醋对我们身体健康的几个保健作用,相信大家在看了上面的介绍之后会觉得惊讶,原来那么普通的醋会有这样的惊人保健效果。其实生活中只要我们多留意这些健康饮食的原则,就可以更好地让它们为我们的身体健康服务。

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