口臭影响人际交往 三个细节可摆脱

  口臭在人际交往中,最容易让人有自卑感,久而久之会让人有社交上的恐惧。对于那些经常要在外面进行交际的都市丽人来说,这种担忧尤其严重。那么怎样才能摆脱口臭呢?下面小编来告诉女性三个预防口臭的小细节,并且告诉大家一些紧急的除口臭方法。

  1.牙石

  牙石会破坏牙龈乳头和牙周组织,引发急性或慢性牙周炎表现,并产生口臭。

  处理方法 进行洁治,即洗牙,以去除牙石。但是,由于每日都需进食,牙石又会很快形成,可能又会重新出现口臭。因此,平时还要做好口腔护理工作,在洗手间待上3分钟,做到早晚刷牙,饭后漱口。

  2.舌苔

  大多数有口臭的人其实并没有齿龈疾病,口臭的原因是产生硫化物(占口臭成分的90%)的细菌在舌头后部增长繁殖,而一般的刷牙不能完全将这些细菌驱逐出去。

  处理方法 每天用牙刷或舌刷轻轻刷洗舌背,必须刷到舌头的后部。如果舌头是粉红色的,那么舌头是清洁的;如果舌头上有白色薄膜,则意味着有上百万个病菌生长在那里。而舌苔较黄、较厚者,还可以用具有消炎防腐作用的漱口水,饭后含漱。

  3.牙托

  如果牙托接触牙肉的面积空隙过大,咀嚼食物时容易积存残渣,再加上长期不取下牙托清洗的坏习惯,就容易产生口臭,并引发牙周炎。

  处理方法 每次饭后必须把牙托取出,用牙刷、牙膏多次清洗(只能用凉水不能用热水,更不能用开水,以免牙托变形),除去污垢和斑渍。每天晚上睡前取出牙托清洗干净,放在盛有凉水的杯中浸泡,待早晨刷完牙后再戴上去。但不要用乙醇等化学溶液浸泡杀菌。

  重要约会前,口气难闻怎么办?

  口香糖 如果不方便刷牙,无糖口香糖是清洁口腔的最简便方法,因为咀嚼可以刺激唾液的分泌,而口香糖的清凉成分可以除臭。

  喉糖 如果觉得嚼口香糖不雅观,含有植物杀菌成分(例如薄荷、尤加利、桉叶油醇、绿茶素)的喉糖也有相同的效果,但要小心,糖分过多会造成蛀牙。

  漱口水 漱口水分为保健性和治疗性两大类。

  保健性漱口水一般口感比较舒适,它的主要作用是去除口臭,主要成分是口腔清新剂,约会前使用,可以增加自信心。治疗性漱口水是用来对口腔常见疾病进行辅助性治疗的,最好在专业人士的指导下使用,否则易引起一些不良反应。

  中医中药不妨试试用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许,沸水冲泡代茶饮,有芳香悦脾、生津止渴、化浊之妙,给你带来清新的口气。

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