中医穴位按摩助你轻松去除黄褐斑

  中医穴位按摩助你轻松去除黄褐斑,中医文化博大精深,自古以来不管是疾病的治疗还是美容养颜方法的选择,人们首选的就是中医美容养颜方法。但是中医专家在此提醒选择方法应该根据自己的实际问题对症选择,下面就跟随小编一起来了解一下,希望能给广大的爱美女士带去贴心的帮助。

  穴位按摩具有很好的养生功效,专家介绍坚持按摩这些穴位能帮助治疗这些面部色斑,如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。

  按摩三阴交:在小腿内侧,足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三经交会的地方,所以不仅可以补脾,还可以补肾阳、养肝阴,有气血两补之功效。是妇科治疗的主要穴位,也是治内伤劳杂症的要穴。按摩时,四指并拢托住脚踝,虎口密合紧贴脚踝,大拇指平放在三阴交穴位上,指力劲道深入皮下5~6cm,停留7~8秒之后再慢慢放松。再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。有气节的地方要加强按摩。左右两边都要按。

  其他的穴位有: 阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。地机:位于阴陵泉穴下10厘米。膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点。关元:下腹部正中线上,脐中下10厘米。气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处。

  此外,还需要按摩长斑的地方,用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

  值得注意的是产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长色斑者还伴有一些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

  中医美容养颜专家针对以上问题向大家做出了详细的介绍,希望能给大家的美容养颜带去正确的指导,选对方法的同时我们还应该坚持去做,争取早日拥有健康亮白的肤质。

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