橘子吃多了会变"黄脸婆"

  秋冬季节正是橘子和橙子大量上市的时节,很多人都喜欢颜色具有食欲、汁多肉嫩的橘子,而且橘子中富含维生素C,所以很多人都喜欢,然而橘子吃多了容易把脸色变黄。

  医生诊断:这是橘黄症,因为大量吃橘子、胡萝卜所致。无需任何治疗,只要减少橘子和胡萝卜的摄入量就可以恢复正常。另外,还有吃哪些食物会导致皮肤“染色”?快来看看吧!

  近日,一则“吃橘子、胡萝卜不节制,小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到,刘女士习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后,刘女士每天还要吃几个橘子。最近,她突然发现自己脸色特黄,全身上下的皮肤都呈明黄色。医院检查发现,她的肝功能正常。医生确诊:这是橘黄症。

  橘子吃多了,真的会成为“黄脸婆”吗?“这个其实就是高胡萝卜素血症。”据保健专家说,这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。“这种患者比较少见。”丁建国说,有的患者还以为自己是得了黄疸肝炎,其实不然。黄疸肝炎患者情况是,小便呈黄色,眼睛也会发黄,但是高胡萝卜素血症不会出现这种情况。

  专家称,通常是进食了大量橘子的人,才会出现高胡萝卜素血症。其实,不仅只是吃多了橘子,会导致皮肤发黄的还有胡萝卜、南瓜等含有大量胡萝卜素的果蔬。丁建国说,通常如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,就会导致血液中胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。

  据了解,高胡萝卜素血症患者无需任何治疗,只要减少对橘子或胡萝卜的摄入量,依靠自身自然代谢进行调节,一两周皮肤就可恢复正常。

  温馨提示:饮食健康专家提醒大家,每天食用两三个橘子,便可以补充人体每日所需的维生素C,所以尽量不要贪食。

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