日常生活中哪些坏习惯容易致癌

  癌症是人类的第一杀手,男人当然也对抗不了。癌症不是你说得,说得就能得的?这还真不是,有时癌症真是你不说得,不想得,它也会粘上你的。比如,日常生活中很多坏习惯都会让你与癌症亲密接触。长此以往,癌症也会与你相伴而亡。那么,日常生活中哪些坏习惯容易致癌呢?根据癌症的类别,特详细列出哪些坏习惯容易致癌。

  胃癌、食道癌:胃癌与食道癌,说到底与吃有关。高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜,可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高,又含有大量的亚硝酸盐,易诱发胃癌;它和黄曲霉素(发霉的食品)、苯丙芘(香烟中)是世界上公认的三大致癌物质。哪些坏习惯容易致癌呢?常吃腌制食物。

  大肠癌:大肠癌与偏食有关。长期高脂肪、低纤维的饮食。主食吃得精细,粗粮、杂粮等食入过少。现今,越来越多的人爱吃西餐、喜好红肉等,导致我国大肠癌的病人越来越多。哪些坏习惯容易致癌呢?吃饭挑三拣四,营养不均衡。

  肝癌:肝癌多与“喝”有关。酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他们患上肝癌的风险是正常人的150倍,而我国30岁至40岁的中青年男性中,有四分之一被确诊患有脂肪肝。哪些坏习惯容易致癌呢?酗酒,溺酒。

  前列腺癌:喝酒还会使你患上前列腺癌。大量饮酒使盆腔充血,从而使前列腺的压力增高,以及多吃红肉、作息不规律,熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的风险。

  肺癌:吸烟是导致肺癌的直接因子。在恶性肿瘤中,肺癌的发病率和死亡率占第一位,每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。吸烟史在30年-40年的男性人群中发病率最高。日常生活中哪些坏习惯容易致癌呢?吸烟。

  此外,经常地以车代步、以电梯代步,缺乏锻炼的人多是大肠癌的“朋友”。在车水马龙的街头呼吸汽车排放的废气是肺癌的诱因。另外,在社会压力日益剧烈的今天,开朗、平和的心态也十分重要,科学研究人的情绪与癌症的发生也有一定的相关性。性格抑郁的人和饭后常生闷气的人易得胃癌,脾气暴躁易得肝癌等。

  癌症的到来,便是生命的倒计时。倘若因为坏习惯而招惹来癌症,你说冤不冤?哪些坏习惯容易致癌呢?现在你知道了吧。过而改之,善莫大焉。若是仍然我行我素,那么即使你很年轻,也要扪心自问10年后你会成为癌症候选人吗。如果还爱惜自己,那就远离不良习惯,亲近中年保健常识吧。

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