女性朋友怎样预防眼睛红血丝

  女性朋友在日常保养上一定不能忽略眼部的保养。眼部是非常容易衰老的部位,而眼睛又是很容易收到刺激的地方。眼睛红血丝就是很常见的症状。下面随小编一起来看一下日常保健支招:女性朋友怎样预防眼睛红血丝。

  预防眼睛红血丝的方法主要是从饮食和生活习惯上来调养。用眼不要太劳累。在饮食上注意多吃护眼的食物等。

  怎样预防眼睛红血丝

  1、克服不良习惯

  很多人属于先天愁眉苦脸型,整天的皱眉,眯眼,使眼部周围皮肤紧张,从来变得松弛,另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜,无规律的睡眠,自然也是一个主要的敌人。

  2、食物搭配

  要多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。

  3、适当选用化妆品

  选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。

  4、生物保养法

  用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。

  5、生活工作习惯

  常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要的。

  6、食用的蔬菜水果

  蔬菜水果是必不可少的,保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等,都是不错的选择。

  如果有发现自己眼睛出现红血丝,那么眼睛已经在向自己的身体主宰抗议了。赶快自我检讨一下,最近一段时间是不是没有注意眼睛保健。如果眼睛长期有红血丝的话,建议去医院做一个检查,排除其他疾病的可能性。

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