秋冬女性护肤基本常识介绍

  女性肌肤的护理不单单是指面部的护理,如颈皮肤的保养、手、足的护理,特别是秋冬气候寒冷,暴露在衣服外面的肌肤更需要我们的细心护理。所以我们每天都做肌肤护理的工作,轻松愉快的度过整个秋冬。

  防范皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食品。公道安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,维持神志,由外向内收敛神气,让自己维持乐观的情绪,防范皮肤干燥,使自己表示出奕奕神采。

  适当使用护肤品 秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在秋冬经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。

  多多喝水水 是我们必需的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时幸免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,由于这样很轻易使皮肤干燥、脱水。

  坚持防晒 有人以为防晒是冬天的事情。事实上冬天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。

  做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶根除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以爱护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的推拿,以改善皮肤的血液循环,选用滋养、活性较强的面膜,以营养外层皮肤,涂抹乳霜,以维持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

  注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要,拥有一双纤纤玉手,陡增几分魅力,但不少人以为,保养好就是少劳动,实在,经常劳作可以促进手部血液循环,增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏,在于劳作后的保养,特别干燥季节更应如此,要勤洗手、勤涂护肤霜,晚上睡前将双手洗净后,应涂上营养霜,再两手相互推拿一下,皮肤就日渐柔软细腻。

  有没有细腻水灵的皮肤要害在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质,维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时,皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少,再加上其他的一些外界刺激,水分流失,就形成了干燥。

  因为季节气候的原因我们平时要注意多喝水,多吃水果。只要我们日常注意这些事情,我相信我们的肌肤一定不会因为季节的变化而出现干燥缺水。爱美的女性朋友们,秋冬一定要注意护理自己的肌肤。

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