女人长寿的原因都有哪些

  4月7日将是世界卫生日,而本次世界卫生日的主题就是——“老龄化与健康 健康有助于长寿”提到长寿,我们不得不说,根据相应的调查女人比男人更容易长寿,这是为什么呢?明明男人的身体素质要比女人好,但是长寿的女人似乎更多,那么女人长寿的原因是什么呢?

  世界上女人比男人更长寿

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女人长寿的原因都有哪些

  日本女性的平均寿命与去年相比没有发生变化,与其它国家相比也仍是最长寿的。摩纳哥女性以85岁的平均寿命排在第二。

  安道尔、澳大利亚、法国、意大利、圣马力诺、西班牙和瑞士的女性紧随其后,为84岁。加拿大、冰岛和瑞典为83岁,德国82岁,英国81岁,哥斯达黎加、丹麦和美国则为80岁。中国男性和女性的平均寿命分别为71岁和74岁。

  从总体而言,各国女性的平均寿命基本都高于男性,而且至少有30多个国家的女性平均都能活到80岁以上,而这已经是男性平均寿命的最高纪录。

  解密:女人长寿的原因都有哪些

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女人长寿的原因都有哪些

  1、女性更讲卫生:

  一般来说,女性与男性相比,女性更注意个人卫生,更喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙和重视饮食卫生,减少了感染性疾病的发病机会。

  2、女性爱哭和唠叨:

  对于男人来说,哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的,爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。

  研究表明,哭泣不但能够舒缓心理压力,而且泪液可以及时排除体内的毒素。男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”,女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明,经常唠叨等于随时进行心理宣泄,相当于经常性的自我心理治疗。

  3、女性吃得少:

  女性的饭量平均比男性小,胃肠负担小,摄入热量少,降低了慢性病的患病风险。科学研究表明,吃得过饱还可使体内的自由基增多,增加患癌的风险。

  4、女性爱梳头:

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女人长寿的原因都有哪些

  每天定时梳头,等于对大脑进行理疗,激发大脑皮层的活力。

  5、女性性格更柔:

  俗话说,女人是水做的,但看起来无比柔弱,却可以做到水滴石穿。

  女人像水一样柔的性格,对环境具有更好的适应性,更具有心理弹性,更能做到逆来顺受,对恶劣的社会环境和自然环境都具有更强的耐受力。心理弹性使得女性更容易吸收剧烈的外力打击,心理缓冲性更强。

  6、女性社会压力小:

  尽管男性与女性具有一样的血肉之躯,但社会对男性的成就期望值更高,更多被赋予英雄、护花使者和领导者的社会角色,承受的社会压力更大,更容易罹患身心疾病而早亡。

  7、女性具有独特的生理现象:

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女人长寿的原因都有哪些

  每月一次的月经失血刺激了人体造血系统的活性,怀孕和分娩对人体各系统是一次“紧急战争动员”,对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。

  8、女性体内脂肪所占的比例高于男性:

  体内脂肪含量高,对人体具有更好的保护作用,比如会对寒冷的耐受力更强,同时可使机体具有更好的弹性,在出现意外事故时发生严重骨折等致命性伤害的机会少。

  9、女性更安全:

  男性更多从事危险职业和工种,如战争、驾驶、采矿等职业更多属于男性,而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业,早死和残疾的风险低于男性。

  10、女性更健康:

  男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾,而女性则相反。

  健康提示:女人长寿的原因还有很多,不能再次一概而论,我们通过对女人长寿原因的分析会发现除了先天的生理原因外,后天的生活习惯上使得女人比男人更具有长寿的优势,男人想要长寿的话,为什么不改变下生活习惯呢?

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