再累也不能趴着睡觉

  据美国一项统计,有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫,使呼吸变得不畅通,甚至能够对生殖系统造成不良后果。

  通常趴着睡觉,都是些屁股蛋处于敏感期的家伙,的确不适合激烈的起伏。不过据美国一项统计,有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫,使呼吸变得不畅通,甚至能够对生殖系统造成不良后果。

  长期趴着会压迫阴囊,刺激阴茎,这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高,又不易散热,对精子会造成损伤。想想玉米和爆米花的差别吧,你还敢继续趴着睡?

  对男性来说,健康的睡姿有很多种,侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈,不但能使整个身体得到充分的休息,而且不压迫内脏器官,还能使生殖系统得到良好的调养。

  男性朋友本来对阴茎刺激的反应就比较敏感,因此要杜绝趴着睡觉的睡姿。此外,频繁遗精的人还应该当心这种睡姿加重病情,并且还有可能会导致性功能障碍。

  男人再累再困也不宜趴着睡觉,男性朋友在睡觉的时候就应该采取仰卧位或右侧位,这样的话既不会压迫精囊,也不会压迫心脏。

Related Articles

趴着睡觉坏处多 影响肌肤和健康

07/02 04:08
人们的睡觉姿势是千奇百怪的,而很多人都有趴着睡觉的习惯,尤其是在公司的午间,想小憩一下又没有地方,只能趴在桌子上睡觉了,那么这样的睡姿就竟会带来哪些健康影响呢?下面就来看看趴着睡觉的坏处都有哪些吧. 一 午间需要给肌肤开小灶 充足而优质的睡眠对于肌肤的修复和保养来说是举足轻重的,而这个时期的肌肤也是最需要呵护的.一天当中,皮肤美容的时间是晚上,特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛.如果这段时间有较好的睡眠,就能让身体各部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰

午休趴桌睡觉易得六种病

08/14 14:49
午休趴桌睡觉易得六种病
现在很多人由于工作或者学习忙碌都习惯中午趴着午睡,特别是白领们午休时间一到,立马趴着休息了,虽然睡一觉的确可以为下午的工作和学习养精蓄锐.但是,长期趴桌午休却容易因不当睡姿,造成身体不适哦. 午休趴桌睡觉易得六种病 长时间趴着睡觉,严重弯曲头颈部及胸部,身体曲度增加,会压迫到耳朵.眼晴.脸部.颈动脉.颈椎.心.肺.胃肠等器官,此不良睡姿对身体健造成很多威胁,易引起6种疾病. 1.眼睛疾病 趴睡时压迫的眼球,使眼球涨大.眼轴增长,很容易损伤眼角膜和视网膜,引起角膜变形.弧度改变,还可能导致眼压升高

趴桌睡觉易被压成青光眼

02/03 03:18
趴桌睡觉易被压成青光眼
长期伏案而睡会导致感冒.手臂酸疼,甚至是眼球变形.青光眼和肌肤提前衰老等.长时间的将头部枕在手臂上,手臂的血液循环受到阻碍,神经传导受到应该影响,容易出现手臂麻木.酸疼等的症状.那么午睡该怎么健康睡呢? 趴桌睡觉易被压成青光眼 同时趴着睡的时候会造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上青光眼等眼部疾病.另外部分的女性有戴隐形眼镜的习惯,午休的时候并不会将眼镜脱下,而是直接睡,这样会造成眼睛的压力更大,严重伤害眼睛的健康. 午餐后休息15分钟左右才能午休 大部分的

白领一族中午能不能趴着睡觉

10/10 13:49
对于每天做在办公室面对电脑的女性来说,午休真的很重要,而且非常有必要,好好的睡一觉,醒来之后精神抖擞,可是没有枕头,在办公室抱着胳膊睡觉,健康吗?会不会有什么潜在危险呢?今天就一起看看吧! 午休可以补充睡眠,调理肌肤 优质而充足的午休时间,可以很好的补充睡觉,对于肌肤的修复和保养来说都是非常关键的,而肌肤这个时候也是非常敏感的,需要特别的呵护,一天中,尤其是晚上十点到凌晨两点这段时间,肌肤需要好的循环系统,保证充足的睡觉,可以延缓肌肤衰老,而且还能让疲惫的肌肤得到很好的休息. 素颜一族:中午要简

男人趴着睡觉 小心精子质量会下降

12/05 01:28
每个人睡觉的姿势是不一样的,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢侧着睡,而有些则喜欢侧着睡.但是专家提醒,对于男性朋友来说,趴着睡觉不适健康的选择,甚至会影响到生殖系统的健康,容易出现遗精的现象,损害精子的质量,为了身体的健康保健,男性朋友要改掉这个坏习惯. 遗精是青少年时期比较常见的一种生理现象,标志着男性的射精功能逐渐开始成熟.有遗精现象的青少年一定要注意,千万不可趴着睡觉,趴着睡觉很有可能会导致频繁遗精,严重的话还会影响到工作.学习和生活. 男人趴着睡 遗精爱找你 长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,

中年男性要避免趴着睡觉

11/14 11:16
中年男性要避免趴着睡觉,保健专家介绍说,有些男人遗精不是正常的情况,可能是一种疾病.从保健的角度考虑,如果不注意身体的健康,就可能会导致遗精的出现.男孩子遗精是一种正常的情况,但是有些情况却是病态的. 阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成.趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响.尚未生育的年轻人尤其要当心. 另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏.使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响.尤其对年轻人来说,危害更大. 那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则

趴着睡觉会导致男人不育

11/15 09:58
现在有很多的男性因为工作的缘故没办法休息好,有的时候中午只能在办公室里趴着睡觉.但是趴着睡觉会给男人的健康带来很大困扰,因为趴着睡觉会让男性不育,这样的说法对吗?下面我们研究一下趴着睡造成不育的科学道理. 有很多的男人都不知道趴着睡觉会导致男人不育.趴着睡觉也会睡出不育来?有不少男性朋友喜欢趴着睡.对此,男性不育科权威专家夏士新专家指出:这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏.使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响.尤其对年轻人来说,危害更大. 那么趴着睡教对男性的生育问题有什么影响呢?首先,长期趴着

男人趴着睡觉影响精子质量

06/13 08:33
很多的男性朋友都喜欢趴着睡觉.男性保健专家介绍说,这种睡觉姿势对男性身体健康很不利,这种睡眠方式很容易压迫我们的内脏.使我们的呼吸变得不畅,另外,男人精子质量也会下降,对生殖系统也有一定影响. 首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精.频繁遗精会导致头晕.背痛.疲乏无力.注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活.年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿.还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情. 另外,阴囊是男人"小冰箱".它需要保持一个恒定的温度,才有利

趴着睡觉会影响男性生育

08/10 07:57
趴着睡觉会影响男性生育
一粒米养百样人,一百个人,可能会有一百个不同的睡姿,可谓多姿多彩.抛开养生保健的角度,睡觉当然是哪个睡姿舒服就怎么睡.可是如果告诉你,某些睡姿不当会影响男性生育,你还会喜欢怎么睡就怎么睡吗?今天就说说趴着睡这种姿势会影响男性生育这回事. 首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精.频繁遗精会导致头晕.背痛.疲乏无力.注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活.年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿.还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情. 另外,阴囊是男人"小冰箱&