日常可以明目益视的小技巧

  很多职场白领会因为用眼过度,让眼睛出现疲劳的情况。面对眼部疲劳的问题,女性怎么护眼好呢?在这个时候,女性更加要保护好视力。所以,为了保护视力,怎么做好日常保健呢?白领保护视力健康,就来看看下面的介绍吧!

  想要做好日常保健的女性,呵护眼部健康,就得时刻了解和掌握一些养眼明目的秘诀。接下来,中医专家就为你介绍一些,可明目益视的护眼偏方,赶快来看一看。

  [方一]

  霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方,功能平肝而明目,对慢性眼疾有治疗保健作用。

  [方二]

  肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质),巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干,共研为极细末,炼白蜜为丸,如梧桐子大。每服15克,每日2次,淡盐开水吞服。本方充精明月,适用于视物昏花。

  [方三]

  鸡肝2具,大米100克,盐少许。将鸡肝切碎,与大米同煮作粥,熟时调入食盐,早晚分2次服食。本方可增加视力,尤适用于夜盲症,跟花之人食之。医里的养眼明目方有很多,总有一款是适合你。你可以根据自己的具体情况,来选择最适合自己的护眼方法,让你眼睛得到更好养护。

  小编碎碎念:以上这些都是不错的护眼方法,希望大家可以学习一下哦。当然,这些技巧也是非常简单实用,希望大家为了保护自己的眼睛,要时刻注意日常保健,这样才可以保护双眼,对于名目还是很有效果的。

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