熟地黄芪羊肉汤 孕期最佳汤食

  孕妇的健康饮食是极为关键的,这不仅仅是孕妇一个人的健康,更是腹中宝宝的健康,好的营养搭配往往会对胎儿和孕妇自身有很大的益处,今天小编就来为大家介绍一款食物,这会对孕妇有很大的帮助,能够固本养颜,是孕妇的最佳食物哦!

  一 熟地黄芪羊肉汤介绍

  熟地黄芪羊肉汤气血双补,固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者,是孕前的一款好食谱。

  二 所需材料

  羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。

  三 烹制过程

  羊肉洗净切块,用滚水拖过;红枣去核,当归头切片,白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮开后,改文火煲3小时,调味供用。

  四 有何种功效

  气血双补,固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者。

  作为丈夫的我们虽然在妻子怀孕的时候不能帮上什么大忙,但是我们能够给与妻子舒心的照顾,尤其是在孕妇健康饮食调理上,我们能做的有很多很多,例如给妻子做一道美味有营养的菜肴,这不仅仅会让妻子更加开心,还会为你们的宝宝提供丰富的营养。

Related Articles

冬季手脚冰凉多喝羊肉汤

01/05 17:14
冬季多喝这些滋补汤,有助于改善女性手脚冰凉的状况. 大枣枸杞羊肉汤 羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉.葱.姜.大料同煮,煮半熟时,加入大枣.枸杞和盐煮熟即可.如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味. 当归生姜羊肉汤 用当归45克,生姜45克,羊肉500克,水煎服.煎好后吃肉喝汤.中医称"人参补气.羊肉补形",羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2,因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖. 黄芪当归生姜羊肉粥 黄芪30克,当归

冬季保暖宜喝羊肉汤

11/07 07:46
冬季早已经来临了,而冬季寒冷,很多朋友们都会想到要通过食物来让自己的身体温暖起来,而羊肉便是我们公认的能够让我们抵御风寒而且还能够养生的食物了,下面小编就给大家介绍一道冬日的家常饮食吧. 冬季保暖宜喝羊肉汤 清炖羊肉汤 食材:羊肉500克,红尖椒100克,生姜.大蒜适量,生抽.食盐.食用油适量 做法: 1.将羊肉洗净后,锅中放水,放入羊肉后将羊肉炖熟,捞出放凉后切片备用,炖羊肉汤留着备用; 2.将红尖椒洗净后摘去蒂部,生姜切片,大蒜去皮备用; 3.锅中下油,放进蒜.姜.蒜瓣炒香,放进羊肉炒匀,淋

教你羊肉汤去膻味的妙招

05/07 22:17
羊肉如何去膻味?我们都知道,羊肉对身体的营养补充,是可以带来很好功效的,对男性而言,羊肉也是滋补壮阳的最佳食物,但是煮羊肉汤的时候,会有一些膻味,所以需要学会正确的去除羊肉的膻味. 羊肉汤怎样去膻味: ★浸泡去膻法:先用冷水浸泡2小时左右,隔一小时换次水,可使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质充分被浸出. ★桔皮去膻法:在锅里放入几个干桔皮,煮沸一段时间后捞出,再放入几个干桔皮继续烹煮,可去膻味. ★花椒去膻法:在羊肉炖煮过程中放入一些花椒,再放葱.姜末可使羊肉无膻味且更鲜嫩. ★山楂去膻法:在炖煮羊肉时

健康羊肉汤的几种做法

12/08 22:12
健康羊肉汤的几种做法
不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,男人的健康和男性饮食有很大的联系,所以男人想要健康一定要让自己的饮食保持健康,羊肉给男人带来的好处非常的多,那么你们知道羊肉汤的做法吗? 羊肉汤的做法 组方: 当归10克.生姜30克.羊肉250克.水煎取汁,羊肉炖烂,汤内同服. 功效: 温肝补血.散寒暖肾. 主治: 体虚畏冷,少神.哈欠连连,或寒疝腹痛,或妇女产后血虚之体.有资料报道,尚能治疗某些男性不育症. 羊肉汤的做法 组方: 枸杞子15克.菟丝子15克.五味子10克.覆盆子15克.车前子10克

冬季维护男人健康首选羊肉汤

05/28 18:24
健康给男人带来的诱惑力非常的大,每个男人都很在意自己的身体健康,我们知道现在是一个适合滋补调养的季节,滋补调养少不了的就是饮食,那么你们知道滋补的汤有什么吗? 生活中滋补的汤有很多,给男人带来的好处也非常的多 羊肉汤 滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火. 做法: 1.先把羊肉.羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉.羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉.羊杂煮熟,捞出切成片,备用. 2.把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上

常喝二仙羊肉汤 预防女性卵巢早衰

08/22 09:53
常喝二仙羊肉汤 预防女性卵巢早衰
女人日常需要重点保护的器官中不可少的就是卵巢了,预防卵巢早衰喝喝二仙羊肉汤效果是很好的,对于爱美的女人来说,卵巢保养是非常重要的,不仅关系着身体健康,还会直接影响皮肤的好坏的,现在就看看二仙羊肉汤该怎么做? 常喝二仙羊肉汤 预防女性卵巢早衰 因为现代女性的工作和生活压力很大,卵巢早衰是越来越常见了,同时也年轻化了,不少女性都出现阴道干涩.润滑不足等早衰现象. 想要让卵巢疾病远离女人,就一定要调养好肾.肝.脾等器官有关,通过食疗也可以达到很好的调养效果. 参鱼瘦肉汤:鱼鳔.猪瘦肉各50克,枸杞子.

黄芪牛肉汤对感冒治疗效果好

11/13 22:12
中医认为,平时体质虚弱,容易患感冒的人是"表不固.气虚"的表现,对症之药首选黄芪,用来预防感冒的黄芪牛肉汤也正是利用了黄芪"益气固表"的功效,这样作用的东西其实很多,但是真正有用的却是很少.之所以选择牛肉,是因为牛肉里的油脂更能防止药效的挥发.让我们来看看怎么做这个汤吧! 黄芪牛肉汤做起来也很简单,准备牛肉250克,黄芪10克,防风10克,白术10克,红枣10枚.将牛肉洗净,切成小块放入水中煮沸,同时把上面的血沫撇掉,3分钟后端下来,将牛肉捞起,在凉水里过一下.在锅

吃什么减肥好最佳减肥食材

12/28 00:49
冬季最佳减肥食材?都说饮食减肥是最健康简单的减肥方式.现在冬季天气越来越冷了,朋友们都比较喜欢简单方便一点的减肥方法.饮食减肥只要搭配好减肥食材, 同样也能瘦!那么,冬季吃什么减肥呢?今天,减肥小编为大家盘点冬季减肥最佳食材,让你吃出好身材. 1.冬季不要忘了多喝水! 冬天气温转凉,出汗量减少,不少人会不自觉的减少喝水量.这不但不利于保持肌肤水润,更影响减肥效果.水在人体的新陈代谢中起着非常重要的作用,记得保证每天喝足八杯水,学会正确饮水,不要让你的身体处于缺水状态哦. 2.梨 梨成熟的季节在十

民间祖传壮阳羊肉汤的几种做法

07/01 02:50
民间祖传壮阳羊肉汤的几种做法
每个人都有属于自己的生活目标,但是男人和女人共同的生活目标就是健康,维护健康的方法有很多,肾对于男人来说非常的重要,所以补肾壮阳就非常的重要,那么你们知道补肾的羊肉汤吗 补肾的羊肉汤 组方: 巴戟天15克.仙灵脾15克.仙茅15克.羊肉250克. 功效: 补肾壮阳. 主治: 肾虚阴囊潮湿.阳事不举或举而不坚,或梦遗等. 补肾的羊肉汤 组方: 鹿茸10克.白龙骨30克.山茱萸肉15克.羊肉250克. 功效: 补肾涩精. 主治: 肾阳虚损.遗精早泄.尿道口常见白浊.尿细如丝,伴神疲怠倦.腰痛绵绵.