胃肠炎需知的六个饮食禁忌

  很多都受到胃肠炎的困扰和折磨,不仅身体上承受疼痛,也影响到了工作和学习。胃肠炎的发生,很多时候还是因为健康饮食问题造成的,所以说肠胃炎患者,一定要知道饮食的一些禁忌,不能毫无忌口的乱吃。下面,我们来看看肠胃炎的饮食禁忌有哪些?

  1、油炸、油煎及肥肉类和食用油,应添加用量或是不吃。

  2、应少食糖及易发作发酵的食品:如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆、牛奶等。

  3、不能吃生冷、坚固及蜕变食品,不能饮酒,不能吃辛辣安慰性强的调味品。

  4、霉变腐朽的食品不要摄进。

  5、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,对有病的肠道不利,故需限制。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

  6、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

  没有谁可以抵制得住美食的诱惑,但是并不是所有的食物都对身体健康有帮助,有的还回严重的而破坏身体的免疫机能,所以说为了身体的健康,肠胃炎患者一定要知道这些饮食的禁忌,不要贪嘴而给自己身体带来伤害。

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