推荐女性两个治肾虚偏方

  中医专家发现,如今,都市女性由于生活、工作越来越繁忙,肾脏的健康容易被忽视,因此,她们已经成为了得肾虚的高危人群。肾虚,不是小事,对女性健康的影响极大。那么,女性肾虚该如何治疗?

  肾虚一般多见于更年期女性,表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。下面为女性朋友推荐2个治疗女性肾虚的中医食疗偏方。

  鹿茸枸杞猪腰子汤

  鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

  冬虫夏草淮山鸭汤

  虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

  这两款中医偏方,制作方法简单,补肾效果明显,对改善女性的肾虚问题,可起到不错的治疗效果。肾虚的女性容易出现乏力、面色暗黄等问题,长此以往,肾脏就容易出现疾病。因此,补肾养肾,对女性来说是大事。

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