常吃四种食物可起到抗过敏的功效

  皮肤过敏是常见的现象,女人的肌肤本来就很脆弱,女人应该怎样保护自己的肌肤呢?在一些基础护肤的知识中,有很多女人的肌肤很容易过敏,对于这些爱过敏的皮肤大家有什么好的方法吗?我这里给大家介绍一些抗过敏的食物。

  抗过敏的食物可以让容易过敏的肌肤增强免疫系统,使女人的肌肤更加的有抗过敏的能力,希望有皮肤过敏的女人仔细看一看。

  常吃几种食物可起到抗过敏的功效

  1、蜂蜜。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  2、金针菇。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

  3、红枣。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

  4、胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  以上都是抗过敏的食物,女人常食这些食物可以提高自己的免疫力,从而减少对皮肤的过敏。有很多的人在发生过敏的时候,严重的话会危及自己的生命,过敏不是一件小事,希望大家为了自己的健康对吃一些抗过敏的食物。

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