挑选运动鞋的7个事项

  男人如何挑选运动鞋?其实挑选合适的一双运动鞋,对于爱好运动的男人而言,是非常重要的事情,因为只有最合适自己的,那么在运动的过程当中,才不会给自己的身体健康产生不利影响,下面就去了解一下,男人挑选运动鞋的方法。

  1.不要有“品牌意识”,因为各家品牌都有自己擅长与标榜的运动鞋款,你应该针对不同时期、不同运动的不同需求来挑鞋,而不要迷信某种品牌或名牌。当然,更重要的是别“以貌取鞋”,功能与保护作用才是你应该重视的。

  2.最好下午去买鞋,且买鞋之前最好能先运动半个小时,让双脚的大小稍肿一些。这样鞋子买起来虽会大一些,但比较符合运动时脚的大小,穿起来也会比较舒服。

  3.一定要试穿,不要依照旧的鞋号去买鞋,因为即使是同样品牌,不同的鞋款也会有不同的设计,大小也不尽相同。对发育期的青少年来说,双脚不断在增大,一定要试穿才能确定是否合脚。

  4.穿平常运动时的袜子去买鞋,这样量出来的空间与舒适度才能刚好。

  5.买运动鞋时,千万不要怕穿过之后会变大而刻意买小1号的鞋,即使运动鞋穿过之后的确会比较松,但仍要有一定的空间。刻意买小1号,穿起来不舒服,更何况是要运动-要留多宽的空间-一般建议,至少要有一根手指宽的宽度才是最恰当的。

  6.一定要两脚都试穿,且若有一大一小的状况,也应以较大的那只脚为准。而两脚试穿之后,应起来走动一下,以确定是否舒适合脚。

  7.不要贪小便宜,因为一分钱一分货,品质好的运动鞋,在鞋垫、功能性的保护或材质上都会较为完整。若是你想要安全的尽情运动,那价钱就不应是选购运动鞋的惟一标准。

  以上就是男性健康专家,为男人们介绍的选运动鞋时候,必须注意的几个问题,因为在运动的过程当中,不管是运动鞋还是运动的服饰,都应该是最合适的,这样才可以避免在运动过程当中,带来的不利影响。

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