4种食物缓解男人的腰膝酸软

  男人到了中年,身体素质开始下降,很多男人感觉自己体力不支,腰膝酸软,甚至于怀疑自己患上了阳痿早泄的疾病,其实这些都是肾在作怪,补肾壮阳很重要,那么你们知道可以让男人补肾壮阳的食物有什么吗?

  一、羊肉

  羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

  二、韭菜

  韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

  三、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。

  四、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  生活中的食物有很多,可以让男人补肾壮阳的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在男人的生活当中,可以为男人解决以上的症状,其实没有这些症状的男人多吃点以上的食物对身体也是有帮助的。

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  男人多食四种肉可补肾

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